Bem-estar
Neurocoaching: a ajuda que pode precisar na vida pessoal, social e profissional
O ritmo acelerado e exigente do quotidiano faz com que cada vez mais pessoas procurem saber gerir melhor as suas próprias emoções e as pressões externas. É o seu caso? O neurocoaching pode ser a resposta para as suas necessidades.
Bem-estar
Já conhece o coaching menstrual?
Apesar de ser algo com que as mulheres se deparam todos os meses, o período e o ciclo menstrual estão ainda envoltos em mistério e desinformação. A educação menstrual promete mais empoderamento feminino, mais saúde e bem-estar através da compreensão do nosso próprio corpo.
Beleza
Ganhe um dos 5 programas Body Coaching Filorga que temos para oferecer
A Filorga colocou a sua expertise antienvelhecimento ao serviço dos cuidados de corpo. Um programa composto por dois passos, altamente concentrados em ingredientes ativos, para um corpo perfeito! Dia após dia pretende-se que a pele do corpo recupere a luminosidade natural, e que se torne mais aveludada, com curvas esculpidas, firmes e harmoniosas. Conheça a lista de vencedoras do passatempo.*
Fitness
Coaching e ioga: Catarina Lino mostra-nos o lado positivo da vida
Era assistente de bordo, mas foi no ioga que descobriu o seu sentido de vida. Além disso, é life coach e ajuda as pessoas a trabalhar um certo objectivo na vida ou a ultrapassar uma fase de transição. Estivemos a falar com Catarina Lino, professora de ioga.
