Sara Chaves

Alimentos que ajudam a equilibrar o sistema hormonal
Bem-estar
Alimentos que ajudam a equilibrar o sistema hormonal
Manchas difíceis na roupa? Eis como tirá-las, do vinho ao café
Casa
Manchas difíceis na roupa? Eis como tirá-las, do vinho ao café
Barriga inchada: 5 razões para não conseguir apertar as calças
Saúde
Barriga inchada: 5 razões para não conseguir apertar as calças
Viver num T1: tudo o que precisa para ser feliz
Casa
Viver num T1: tudo o que precisa para ser feliz
4 exercícios para melhorar a sua postura e dizer adeus às dores
Saúde
4 exercícios para melhorar a sua postura e dizer adeus às dores
4 tipos de rugas e como as tratar a fundo
Beleza
4 tipos de rugas e como as tratar a fundo
Os 6 alimentos que ajudam a fortalecer o cabelo
Beleza
Os 6 alimentos que ajudam a fortalecer o cabelo
10 penteados fáceis para meninas (que elas vão adorar!)
Beleza
10 penteados fáceis para meninas (que elas vão adorar!)
E as fantasias sexuais mais desejadas são...
Sexo
E as fantasias sexuais mais desejadas são...
Receitas afrodisíacas para apimentar uma noite romântica
Receitas
Receitas afrodisíacas para apimentar uma noite romântica
13 restaurantes vegetarianos para conhecer de norte a sul
Restaurantes e bares
13 restaurantes vegetarianos para conhecer de norte a sul
Os alimentos probióticos impulsionam o exercício físico?
Nutrição
Os alimentos probióticos impulsionam o exercício físico?
Truques de maquilhagem para que dure o dia todo
Beleza
Truques de maquilhagem para que dure o dia todo
Falta de autoestima destrói a sua vida profissional
Carreira
Falta de autoestima destrói a sua vida profissional
Não consigo ter um orgasmo. O que me impede?
Sexo
Não consigo ter um orgasmo. O que me impede?
Restaurantes com menus até 10 euros
Restaurantes e bares
Restaurantes com menus até 10 euros
Cláudia Vieira revela como ter uma vida saudável
Beleza
Cláudia Vieira revela como ter uma vida saudável
6 restaurantes de praia no Sul do País. Faça sol ou não!
Restaurantes e bares
6 restaurantes de praia no Sul do País. Faça sol ou não!
5 alimentos que dão fome (e não fazem bem à saúde)
Nutrição
5 alimentos que dão fome (e não fazem bem à saúde)
Caminhadas: 5 percursos que tem de fazer em Portugal
Viagens e lazer
Caminhadas: 5 percursos que tem de fazer em Portugal
Como fazer caracóis, o petisco nutritivo do verão
Receitas
Como fazer caracóis, o petisco nutritivo do verão
6 truques de cozinha que vão melhorar a sua vida
Casa
6 truques de cozinha que vão melhorar a sua vida
Hábitos que a tornam infeliz
Saúde
Hábitos que a tornam infeliz
Não lhe apetece ir trabalhar? Siga estas dicas
Carreira
Não lhe apetece ir trabalhar? Siga estas dicas
Disponível para sexo: não está com cabeça para isso. E agora?
Sexo
Disponível para sexo: não está com cabeça para isso. E agora?
Como organizar a casa em apenas 20 minutos
Casa
Como organizar a casa em apenas 20 minutos
Varizes: o que são, quais as causas e como as prevenir
Saúde
Varizes: o que são, quais as causas e como as prevenir
Truques para não perder o foco até ao verão
Fitness
Truques para não perder o foco até ao verão
Quer comprar um sofá? Não o faça sem antes ler este artigo
Casa
Quer comprar um sofá? Não o faça sem antes ler este artigo
5 livros que deve ler para ser bem sucedida
Cultura
5 livros que deve ler para ser bem sucedida
Sabia que todos os ex-namorados têm algo em comum?
Relações e família
Sabia que todos os ex-namorados têm algo em comum?
Perca até seis quilos em 28 dias com esta dieta
Nutrição
Perca até seis quilos em 28 dias com esta dieta
8 dicas para decorar a casa segundo o Feng Shui
Casa
8 dicas para decorar a casa segundo o Feng Shui
Cabelo loiro com raiz escura é a tendência que veio para ficar
Beleza
Cabelo loiro com raiz escura é a tendência que veio para ficar
Alimentos com calorias negativas? Sim, este é o lado positivo das dietas
Nutrição
Alimentos com calorias negativas? Sim, este é o lado positivo das dietas
7 coisas que pode ter grátis no seu dia de aniversário
Relações e família
7 coisas que pode ter grátis no seu dia de aniversário
Os cães devem dormir na cama dos donos? Saiba quais são os prós e contras
Relações e família
Os cães devem dormir na cama dos donos? Saiba quais são os prós e contras
Looks que deve usar nos próximos tempos
Moda
Looks que deve usar nos próximos tempos
8 passos para ter uma vida natural, saudável... e mais feliz!
Saúde
8 passos para ter uma vida natural, saudável... e mais feliz!
8 consequências de viver rodeada de tralha
Saúde
8 consequências de viver rodeada de tralha
Restaurantes com chefs mulheres que tem de conhecer
Restaurantes e bares
Restaurantes com chefs mulheres que tem de conhecer
Dieta vegan: os principais alimentos e 5 receitas deliciosas
Nutrição
Dieta vegan: os principais alimentos e 5 receitas deliciosas
Razões científicas para ter um cão
Relações e família
Razões científicas para ter um cão
8 dicas simples para ter o quarto livre de stresse
Casa
8 dicas simples para ter o quarto livre de stresse
Receitas biológicas para prevenir doenças oncológicas
Receitas
Receitas biológicas para prevenir doenças oncológicas
Colangite biliar primária: uma doença rara que afeta sobretudo as mulheres
Saúde
Colangite biliar primária: uma doença rara que afeta sobretudo as mulheres
6 sinais de que o seu marido vai ser um pai incrível
Bem-estar
6 sinais de que o seu marido vai ser um pai incrível
Desportos capazes de motivar até as mais desinteressadas
Fitness
Desportos capazes de motivar até as mais desinteressadas
Detesta o Carnaval? Fuja da folia a sete pés e aproveite estes programas
Cultura
Detesta o Carnaval? Fuja da folia a sete pés e aproveite estes programas
Os alimentos mais ricos em vitamina D
Nutrição
Os alimentos mais ricos em vitamina D
4 coisas que deve fazer depois do treino para ter melhores resultados
Fitness
4 coisas que deve fazer depois do treino para ter melhores resultados
Sinais de que está rodeada de negativismo
Relações e família
Sinais de que está rodeada de negativismo
Os tutoriais de beleza no YouTube parecem perfeitos? Tudo se deve a este truque
Beleza
Os tutoriais de beleza no YouTube parecem perfeitos? Tudo se deve a este truque
Truques para disfarçar os papos nos olhos
Beleza
Truques para disfarçar os papos nos olhos
Festas de aniversário para adultos que vão fazê-la feliz como uma criança
Restaurantes e bares
Festas de aniversário para adultos que vão fazê-la feliz como uma criança
Nunca consegue dormir bem na cama de outra pessoa? Saiba porquê
Saúde
Nunca consegue dormir bem na cama de outra pessoa? Saiba porquê
Novos estudos que vão mudar a forma como olha para o exercício físico
Fitness
Novos estudos que vão mudar a forma como olha para o exercício físico
Tem sonhos eróticos? Saiba o que é que cada um significa
Sexo
Tem sonhos eróticos? Saiba o que é que cada um significa
Tendências de acessórios para 2017
Moda
Tendências de acessórios para 2017
Rosácea: truques que atenuam a vermelhidão na pele
Beleza
Rosácea: truques que atenuam a vermelhidão na pele
Truques para conseguir tirar fotos incríveis ao cão
Relações e família
Truques para conseguir tirar fotos incríveis ao cão
Quer saber como comprar roupas baratas nas lojas? Leia estas 7 dicas
Moda
Quer saber como comprar roupas baratas nas lojas? Leia estas 7 dicas
Alimentos ricos em vitamina C
Nutrição
Alimentos ricos em vitamina C
7 coisas que uma mulher pode (e deve) fazer sozinha
Viagens e lazer
7 coisas que uma mulher pode (e deve) fazer sozinha
Vai jantar fora? 7 truques para não se arrepender de gastar dinheiro
Restaurantes e bares
Vai jantar fora? 7 truques para não se arrepender de gastar dinheiro
7 cidades que pagam para serem habitadas
Viagens e lazer
7 cidades que pagam para serem habitadas
Apps que a ajudam a poupar dinheiro
Dinheiro
Apps que a ajudam a poupar dinheiro
8 maneiras (fáceis) de ter uma alimentação mais saudável
Nutrição
8 maneiras (fáceis) de ter uma alimentação mais saudável
6 alimentos que melhoram o humor
Nutrição
6 alimentos que melhoram o humor
6 passos simples para ter sucesso
Carreira
6 passos simples para ter sucesso
Receitas detox que a ajudam a ser mais saudável
Receitas
Receitas detox que a ajudam a ser mais saudável
Victoria Beckham: vista-se como este ícone, com pouco dinheiro
Moda
Victoria Beckham: vista-se como este ícone, com pouco dinheiro
Como ter controlo financeiro pessoal: consiga-o com estas as perguntas
Bem-estar
Como ter controlo financeiro pessoal: consiga-o com estas as perguntas
Trabalhar e viajar: como parecer que tem mais dias de férias
Carreira
Trabalhar e viajar: como parecer que tem mais dias de férias
Como desintoxicar o corpo sem gastar um cêntimo
Saúde
Como desintoxicar o corpo sem gastar um cêntimo
7 dicas para poupar ao almoço
Bem-estar
7 dicas para poupar ao almoço
Como seguir as tendências de beleza em 2017 (sem gastar muito!)
Beleza
Como seguir as tendências de beleza em 2017 (sem gastar muito!)
Alimentação saudável: as mulheres que nos inspiram a ter uma vida melhor
Nutrição
Alimentação saudável: as mulheres que nos inspiram a ter uma vida melhor
Livros motivacionais para começar o ano em grande
Cultura
Livros motivacionais para começar o ano em grande
5 maneiras de se sentir menos inchada ao final do dia
Saúde
5 maneiras de se sentir menos inchada ao final do dia
5 brunches para ir no primeiro dia do ano
Restaurantes e bares
5 brunches para ir no primeiro dia do ano
Detox: produtos que deve consumir a seguir ao Natal
Nutrição
Detox: produtos que deve consumir a seguir ao Natal
5 razões que explicam porque não consegue ter um cabelo com caracóis
Beleza
5 razões que explicam porque não consegue ter um cabelo com caracóis
As descobertas mais importantes da alimentação em 2016
Nutrição
As descobertas mais importantes da alimentação em 2016
Exercícios ideais para quem passa os dias sentada
Fitness
Exercícios ideais para quem passa os dias sentada
Exercícios de ioga para fazer na cama e ter mais energia
Fitness
Exercícios de ioga para fazer na cama e ter mais energia
5 dicas para que os collants durem mais tempo
Moda
5 dicas para que os collants durem mais tempo
Feng Shui: como atrair boas energias para o seu quarto
Casa
Feng Shui: como atrair boas energias para o seu quarto
6 alimentos que pode cozinhar sem descongelar
Nutrição
6 alimentos que pode cozinhar sem descongelar
5 presentes DIY para oferecer este Natal
Casa
5 presentes DIY para oferecer este Natal
Restaurantes para comer fora de horas
Restaurantes e bares
Restaurantes para comer fora de horas
Quem disse, berenice? A marca de maquilhagem que vem colorir Portugal
Beleza
Quem disse, berenice? A marca de maquilhagem que vem colorir Portugal
Os melhores anti-rugas para cada tipo de pele
Beleza
Os melhores anti-rugas para cada tipo de pele
6 perguntas às quais deve responder antes de ir viver com alguém
Relações e família
6 perguntas às quais deve responder antes de ir viver com alguém
6 dicas para acelerar o metabolismo
Nutrição
6 dicas para acelerar o metabolismo
A nova tendência das creches para cães
Relações e família
A nova tendência das creches para cães
Jogos sexuais: 3 experiências para quebrar a rotina
Sexo
Jogos sexuais: 3 experiências para quebrar a rotina
Gadgets de beleza que cuidam da pele e do cabelo
Beleza
Gadgets de beleza que cuidam da pele e do cabelo
Vantagens e desvantagens de viver com outra pessoa
Relações e família
Vantagens e desvantagens de viver com outra pessoa
Como aproveitar bem 40 minutos no ginásio
Fitness
Como aproveitar bem 40 minutos no ginásio
Correr sozinha: como não desistir e estar em segurança
Fitness
Correr sozinha: como não desistir e estar em segurança
11 spas para relaxar a 60 minutos de Lisboa e do Porto
Beleza
11 spas para relaxar a 60 minutos de Lisboa e do Porto
Emagrecer com pequeno-almoço: não salte esta refeição!
Nutrição
Emagrecer com pequeno-almoço: não salte esta refeição!
Estados românticos: será atração, paixão ou amor?
Sexo
Estados românticos: será atração, paixão ou amor?
11 Lanches deliciosos para provar em Lisboa e no Porto
Restaurantes e bares
11 Lanches deliciosos para provar em Lisboa e no Porto
Como tornar a corrida num hábito
Fitness
Como tornar a corrida num hábito
Workshop de Alimentação Saudável: o que é que se aprende?
Receitas
Workshop de Alimentação Saudável: o que é que se aprende?
5 sinais que está a lidar com um homem imaturo
Relações e família
5 sinais que está a lidar com um homem imaturo
6 truques para decorar a casa a dois (e sem discussões)
Casa
6 truques para decorar a casa a dois (e sem discussões)
6 dicas para reduzir o açúcar na sua vida
Nutrição
6 dicas para reduzir o açúcar na sua vida
Estes são os melhores ténis para caminhada. Pronta para começar?
Fitness
Estes são os melhores ténis para caminhada. Pronta para começar?
Vive sozinha? Este guia é para quem só cozinha para si
Receitas
Vive sozinha? Este guia é para quem só cozinha para si
Leonor Poeiras: os seus segredos para estar tão feliz
Relações e família
Leonor Poeiras: os seus segredos para estar tão feliz
Perfis de decoração que tem de seguir no Instagram
Casa
Perfis de decoração que tem de seguir no Instagram
Só escolhe parceiros tóxicos? Está na hora de ler este artigo
Sexo
Só escolhe parceiros tóxicos? Está na hora de ler este artigo
Cancro na mama: sinais de alerta e mecanismos de prevenção
Saúde
Cancro na mama: sinais de alerta e mecanismos de prevenção
Verde tropa: 16 peças com uma das cores tendência da estação
Moda
Verde tropa: 16 peças com uma das cores tendência da estação
Anti-idade: produtos específicos para várias zonas do corpo
Beleza
Anti-idade: produtos específicos para várias zonas do corpo
6 Filmes que todas as mulheres têm de ver uma vez na vida
Cultura
6 Filmes que todas as mulheres têm de ver uma vez na vida
5 Alimentos que não deve aquecer no micro-ondas
Nutrição
5 Alimentos que não deve aquecer no micro-ondas
5 exercícios para o rabo para fazer em casa
Fitness
5 exercícios para o rabo para fazer em casa
13 Restaurantes saudáveis para ir com a família e amigos
Restaurantes e bares
13 Restaurantes saudáveis para ir com a família e amigos
Forever 21: estes são os looks que vai querer comprar
Moda
Forever 21: estes são os looks que vai querer comprar
Coisas em que pode gastar dinheiro sem arrependimentos
Dinheiro
Coisas em que pode gastar dinheiro sem arrependimentos
7 alimentos que ajudam a desintoxicar o organismo
Nutrição
7 alimentos que ajudam a desintoxicar o organismo
Hotéis para ir no outono: uma sugestão por distrito
Viagens e lazer
Hotéis para ir no outono: uma sugestão por distrito
20 ideias para ganhar espaço em casas pequenas
Casa
20 ideias para ganhar espaço em casas pequenas
7 livros com receitas vegan que tem mesmo de ler
Cultura
7 livros com receitas vegan que tem mesmo de ler
Forever 21 abre em Lisboa ainda este ano
Moda
Forever 21 abre em Lisboa ainda este ano
As celebridades que mostram os seus treinos no Instagram
Fitness
As celebridades que mostram os seus treinos no Instagram
Os 10 filmes de comédia que nos fazem rir (muito) alto
Cultura
Os 10 filmes de comédia que nos fazem rir (muito) alto
Ana Sofia Martins revela o seu segredo para ter um corpo fantástico
Fitness
Ana Sofia Martins revela o seu segredo para ter um corpo fantástico
Barbie homenageia mulheres portuguesas
Cultura
Barbie homenageia mulheres portuguesas
Antipoluição: 5 produtos a incluir na rotina diária de beleza
Beleza
Antipoluição: 5 produtos a incluir na rotina diária de beleza
Tensão pré-menstrual: 6 alimentos que aliviam os sintomas
Nutrição
Tensão pré-menstrual: 6 alimentos que aliviam os sintomas
Apps para quem não tem personal trainer
Fitness
Apps para quem não tem personal trainer
7 alimentos probióticos (para além do iogurte) que tem de conhecer!
Nutrição
7 alimentos probióticos (para além do iogurte) que tem de conhecer!
As 8 cidades mais seguras para viajar sozinha
Viagens e lazer
As 8 cidades mais seguras para viajar sozinha
Hidratação: cinco ideias que tem mesmo de desmitificar
Saúde
Hidratação: cinco ideias que tem mesmo de desmitificar
Hotéis românticos no campo que vai adorar
Viagens e lazer
Hotéis românticos no campo que vai adorar
O meu marido não quer ter filhos. E agora?
Relações e família
O meu marido não quer ter filhos. E agora?
Calçado adequado para cada tipo de desporto
Fitness
Calçado adequado para cada tipo de desporto
Pequenos-almoços saudáveis que as celebridades mais gostam
Nutrição
Pequenos-almoços saudáveis que as celebridades mais gostam
7 truques para comprar bilhetes de avião mais baratos
Viagens e lazer
7 truques para comprar bilhetes de avião mais baratos
Sem maquilhagem: famosas assumem-se ao natural
Beleza
Sem maquilhagem: famosas assumem-se ao natural
Ténis com vestido: 7 ideias para usar nos próximos tempos
Moda
Ténis com vestido: 7 ideias para usar nos próximos tempos
Os corretores preferidos das celebridades
Beleza
Os corretores preferidos das celebridades
Ex-namorado: é normal continuar a pensar nele? Ele pensa em mim?
Sexo
Ex-namorado: é normal continuar a pensar nele? Ele pensa em mim?
6 truques para conquistar quem deseja
Relações e família
6 truques para conquistar quem deseja
Cura Alcalina: conheça a dieta das celebridades
Nutrição
Cura Alcalina: conheça a dieta das celebridades
Porque tratamos os nossos animais como crianças?
Relações e família
Porque tratamos os nossos animais como crianças?
Quanto tempo deve demorar uma relação sexual?
Sexo
Quanto tempo deve demorar uma relação sexual?
Lanches saudáveis para as crianças levarem para a escola
Receitas
Lanches saudáveis para as crianças levarem para a escola
Peixe grelhado: 12 restaurantes para ir em todo o País
Restaurantes e bares
Peixe grelhado: 12 restaurantes para ir em todo o País
Como ter a barriga e pernas de Diana Taveira
Fitness
Como ter a barriga e pernas de Diana Taveira
Braços fortes: três exercícios para fazer em casa
Fitness
Braços fortes: três exercícios para fazer em casa
Massagem erótica: como levar alguém (e ser levada) à loucura
Sexo
Massagem erótica: como levar alguém (e ser levada) à loucura
Os piores alimentos para ter em casa
Nutrição
Os piores alimentos para ter em casa
Como sobreviver ao fim de uma relação amorosa?
Relações e família
Como sobreviver ao fim de uma relação amorosa?
Victoria Guerra revela os seus truques de beleza
Saúde
Victoria Guerra revela os seus truques de beleza
Como fugir à rotina sexual
Bem-estar
Como fugir à rotina sexual
Sinais de traição: como descobrir que nos são infiéis?
Relações e família
Sinais de traição: como descobrir que nos são infiéis?
Receita simples de caril de legumes
Receitas
Receita simples de caril de legumes
Os segredos de Rita Pereira para ter uma alimentação saudável
Nutrição
Os segredos de Rita Pereira para ter uma alimentação saudável
6 restaurantes de praia no Norte do País que tem de conhecer
Restaurantes e bares
6 restaurantes de praia no Norte do País que tem de conhecer
Praia para cães? Encontrámos uma incrível!
Relações e família
Praia para cães? Encontrámos uma incrível!
Praia na Villa, o novo restaurante que tem de conhecer em Vilamoura
Restaurantes e bares
Praia na Villa, o novo restaurante que tem de conhecer em Vilamoura
Praias no Algarve que tem de conhecer
Viagens e lazer
Praias no Algarve que tem de conhecer
Novidades de verão: 10 produtos de beleza bem frescos
Beleza
Novidades de verão: 10 produtos de beleza bem frescos
25 perguntas e respostas para jogar (e aprender) com os amigos
Cultura
25 perguntas e respostas para jogar (e aprender) com os amigos
Restaurantes Comporta: aqui há peixe! Mas não só...
Restaurantes e bares
Restaurantes Comporta: aqui há peixe! Mas não só...
Como ter um pensamento positivo
Relações e família
Como ter um pensamento positivo
6 dicas para aumentar as poupanças
Dinheiro
6 dicas para aumentar as poupanças
O que não deve (mesmo) dizer durante o sexo
Sexo
O que não deve (mesmo) dizer durante o sexo
Calças adelgaçantes que fazem as pernas perfeitas
Moda
Calças adelgaçantes que fazem as pernas perfeitas
Barriga lisa: 3 exercícios para se preparar para o verão
Fitness
Barriga lisa: 3 exercícios para se preparar para o verão
Rooftops: 9 sítios para ir ao final do dia
Restaurantes e bares
Rooftops: 9 sítios para ir ao final do dia
6 hotéis para ir de férias com amigos
Viagens e lazer
6 hotéis para ir de férias com amigos
O seu filho quer ser youtuber? Saiba o que isso implica
Tecnologia
O seu filho quer ser youtuber? Saiba o que isso implica
O que fazer no Dia Internacional da Família
Relações e família
O que fazer no Dia Internacional da Família
3 truques antigos (mais ecológicos e naturais) para limpar a casa
Casa
3 truques antigos (mais ecológicos e naturais) para limpar a casa
10 sítios (mesmo bons) para comer petiscos
Restaurantes e bares
10 sítios (mesmo bons) para comer petiscos
Cremação de animais bio: transforme a tristeza numa boa memória
Relações e família
Cremação de animais bio: transforme a tristeza numa boa memória
Guia completo para escolher um ginásio
Fitness
Guia completo para escolher um ginásio
8 exercícios para fazer no escritório
Fitness
8 exercícios para fazer no escritório
Como conseguir ter uns glúteos tonificados
Fitness
Como conseguir ter uns glúteos tonificados
Como são as melhores empresas para trabalhar em Portugal?
Carreira
Como são as melhores empresas para trabalhar em Portugal?
O consumo de proteína é importante para quem faz exercício?
Fitness
O consumo de proteína é importante para quem faz exercício?
Faz desporto e não consegue emagrecer? Saiba porquê
Fitness
Faz desporto e não consegue emagrecer? Saiba porquê
Isabel Silva revela todos os seus segredos de fitness
Fitness
Isabel Silva revela todos os seus segredos de fitness
Adeus magreza excessiva. Este é o novo corpo ideal
Saúde
Adeus magreza excessiva. Este é o novo corpo ideal
Os melhores sumos detox para antes e depois de um treino
Nutrição
Os melhores sumos detox para antes e depois de um treino