Olhar para as nossas pernas depois de longos meses sempre tapadas pode ser desconcertante. Falta-lhes cor e parecem pedir desesperadamente por liberdade e alguns raios de sol.
Enquanto o verão não chega, porque não dar-lhes toda a nossa atenção para retirar o melhor partido dos looks estivais?
Truques para conseguir umas pernas bonitas antes do verão
Sauna
Sabia que a sauna facilita a renovação da pele? Ao abrir os poros, graças ao vapor e à sudação, ajuda na eliminação de pelos encravados e facilita a hidratação das pernas.
Depilação
São vários os métodos que existem para remover com os incómodos pelos. Lâmina, cera e laser são as soluções mais comuns, sendo que a última ajuda a eliminá-los definitivamente. No dia anterior à depilação, seja de que tipo for, hidrate bem as pernas com um óleo ou creme para o efeito para que se mantenham suaves e bem preparadas. Após a depilação, usar um creme hidratante para acalmar a pele.
Hidratação
A pele das pernas tende a ficar mais seca e áspera do que o rosto. Isto acontece porque a pele do corpo contém menos glândulas sebáceas, que ajudam a manter a oleosidade controlada. É importante por isso manter as pernas bem hidratas em todas as estações do ano.
Esfoliação
É importante fazer uma esfoliação à pele com alguma regularidade para eliminar as partículas não vivas da mesma. Porém, este tipo de tratamento deve ser feito com intervalos de 15 em 15 dias, para que o tecido se possa restabelecer completamente.
Disfarce da celulite e das imperfeições
Aposte numa massagem em casa com o Slim Design Óleo Adelgaçante 2 em 1, da Elancyl Laboratoire. Para além de eliminar toxinas, potencia o efeito adelgaçante e cuida das imperfeições da pele, desde estrias, flacidez e celulite. Outra dica simples é bronzear as pernas. Quanto mais morenas estão, mais escondidas ficam as pequenas imperfeições.
Proteção solar
Bronzear, sim, mas com proteção! Durante a exposição solar, é importante não descurar a aplicação de protetor, não só por uma questão de saúde, mas também para evitar que a pele fique seca, opaca e a escamar.
Drenagem Linfática
Em dias de muito calor, as pernas têm tendência a inchar. Uma boa maneira de amenizar esta situação é apostar na drenagem linfática que ajuda a ativar a circulação nesta zona do corpo.
Movimentos físicos e boa alimentação
Adotar um estilo de vida saudável não pode ficar de fora desta lista. Exercícios práticos comuns, como uma corrida/caminhada ou um passeio de bicicleta, e uma alimentação equilibrada são rotinas importantes para uma saúde mais forte e umas pernas à prova de qualquer vestido.
Preparada para conseguir umas pernas bonitas antes do verão? Veja também como combater a celulite sem ter de recorrer a um profissional.
