10 passos para ter umas unhas bonitas e cuidadas (e os melhores aliados)

Além das mãos, as unhas também têm tendência a ser negligenciadas e as rotinas que seguimos diariamente enfraquecem-nas e deixam-nas quebradiças. Saiba o que fazer para ter umas unhas bonitas, saudáveis e cuidadas.

Costuma ter unhas frágeis, que se partem com facilidade? Além de aplicar endurecedor, existem outros cuidados a ter contrariar esse problema.

Investigámos e reunimos os dez passos indispensáveis para tê-las sempre cuidadas.

Como ter unhas bonitas, saudáveis e cuidadas

1. Não corte as cutículas

Estas atuam como barreira e selam a pele para que não corra o risco de infeções. Opte por empurrá-las em vez de as cortar.

2. Não use um endurecedor qualquer

Apesar de parecerem os seus melhores amigos, existem fórmulas que as deixam tão rijas que partem.

3. Hidrate diariamente

As mãos são uma extensão do nosso corpo e tal como hidratamos o rosto depois de o lavar, devemos fazer o mesmo com as mãos.

4. Lime estrategicamente

Mantenha-as com um comprimento funcional para o seu dia a dia; isto irá ajudar a evitar que se partam.

5. Não abdique da base

Utilizar um verniz base evita que descamem e protege-as dos ingredientes do verniz que aplicar de seguida.

6. Opte por um nivelador de unhas

Se tiver as unhas frágeis e a escamar, troque o verniz base por um nivelador, assim vão ficar uniformes.

7. Mantenha uma dieta equilibrada

Varie a alimentação e procure alimentos ricos em nutrientes como proteínas, zinco e ferro. São a chave para umas unhas bonitas.

8. Aposte nos suplementos

As unhas podem mostrar os primeiros sinais de carência de vitaminas. Consulte o seu médico e veja qual o melhor suplemento.

9. Esfolie, mas não em demasia

Use um buffer de forma suave e com movimentos circulares.

10. Faça manicuras regulares

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