Creme de noite: porque é tão importante e quais deve escolher

Qualquer rotina de beleza deverá incluir um creme para colocar de manhã e outro antes de se deitar (estes são os dois básicos, sendo que também se deve juntar o sérum, o creme de olhos e o tónico, consoante as necessidades da pele). Mas já se interrogou o que é que um creme de noite realmente faz?

Para obter a resposta, é importante perceber como é que funciona o nosso organismo à noite – e, sim, não funciona da mesma forma no resto do dia. Acontece que à noite dá-se a reparação das células e os níveis de melatonina são mais elevados, tendo consequências benéficas no crescimento de cabelo e na cicatrização de feridas, por exemplo.

Além disto, a permeabilidade da pele é maior à noite, o que leva a uma perda de água e, por isso, é normal que esta fique mais seca.

Uma vez que toda a regeneração da pele se dá durante a noite, é crucial que use ingredientes que sejam indicados para os seus problemas, pois vão atuar diretamente. Se, por exemplo, quiser tratar as primeiras linhas finas ou rugas, deverá ter um creme de noite rico em ácido hialurónico, colagénio ou retinol. Se a sua pele for oleosa, as texturas fluidas e leves serão as mais indicadas para si.

Por norma, os cremes de noite costumam ser ligeiramente mais espessos e demoram mais tempo a serem absorvidos pela pele, o que é normal. Durante a noite vão penetrando na derme, restabelecendo o seu equilíbrio, hidratando-a e reparando-a.

Pense que se for dormir sem dar à sua pele o que ela precisa está a privá-la de fazer uma regeneração bem sucedida. Por isso, escolha o creme mais indicado para si!

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