Cuidar da pele e cabelo depois dos 40? Pergunte a estes especialistas
À medida que envelhecemos, passamos por algumas mudanças que podem ou não ser visíveis. Ainda assim, no que respeita a cuidar da pele e cabelo a partir dos 40 existem alguns conselhos que não deve ignorar.
Se para algumas mulheres é instintivo, para outras o processo de aprendizagem é diferente e precisam de alguma ajuda para navegar neste universo. À medida que entra nos 40, a pele e o cabelo mudam, ganham novos comportamentos e precisam de outros cuidados. Para que não tenha dúvidas, falámos com os alguns especialistas e estes são os seus conselhos.
Conselhos de 4 especialista para cuidar da pele e cabelo
Inês Aguiar, maquilhadora
Se procura visuais de maquilhagem inspiradores e irreverentes, não deixe de visitar o Instagram da maquilhadora em @neseaguiar.
Maquilhadora há quase dez anos, Inês Aguiar já foi responsável pelo visual de capas e produções de várias revistas portuguesas e internacionais. Atualmente, além de colaborar com diversas marcas, o seu trabalho foca-se em maquilhar celebridades, red carpet, noivas e ainda workshops para profissionais.
Melhor conselho
“Se numa pele jovem já se devem aplicar os produtos em camadas, numa pele mais madura deve-se fazê-lo de forma mais consciente, de modo a dar mais tempo à pele para processar os cuidados de rosto. Como base de maquilhagem, opto por loções leves ou óleos aquosos. Gosto de construir a cobertura, apenas nos locais onde é necessária, com o corretor de olheiras, para não ser necessário uma base pesada, que muitas vezes marca as rugas.”
“Fujo sempre de tons acinzentados porque envelhecem e opto por dar mais luz à pele com iluminadores em creme, usando uma cor saturada nas zonas onde utilizaria os tons de contouring. Isto dá tridimensionalidade sem emagrecer demasiado o rosto e confere um tom mais bronzeado. Nunca abdico do blush, mas coloco-o perto das extremidades do rosto e afastado do nariz, para manter a zona central mais clara e dar um efeito de lifting instantâneo. Já o pó, quanto mais solto e fino melhor, mas deve ser usado em pouca quantidade.”
Helena Toda Brito, dermatologista
Siga @helenatodabrito_dermatologista para descobrir a verdade sobre a pele, acabar com alguns mitos cutâneos e aprender mais sobre o maior órgão do corpo humano.
Licenciada em medicina, Helena Toda Brito é conhecida no universo da beleza pelo seu trabalho como dermatologista, dedicada à Dermatologia Estética e Laserterapia. Com um percurso de excelência, é convidada frequentemente para esclarecer dúvidas em vários programas, artigos e para colaborar com marcas.
Melhor conselho
“É fundamental proteger a pele do sol durante todo o ano. A aplicação diária de protetor solar nas áreas expostas é um cuidado essencial, que deve ser iniciado precocemente para evitar o envelhecimento cutâneo acelerado e o cancro de pele.”
“Aos 40 anos, o rosto já começa a refletir as consequências da exposição solar cumulativa ao longo da vida, com o possível aparecimento de manchas, rugas e flacidez, tornando-se muito importante protegê-lo de dano solar adicional. Além da aplicação de protetor solar, é fundamental evitar a exposição solar direta nas horas de maior calor, usar chapéu, óculos de sol e roupa protetora. Estes cuidados devem ser aplicados não só na pele do rosto, mas também na do pescoço, decote e mãos, uma vez que são áreas expostas ao sol durante todo o ano e apresentam as consequências do dano solar mais precocemente.”
Hugo Offerman, hairstylist
Se procura inspiração para o próximo corte de cabelo ou quer escolher uma nova cor, veja o trabalho do Hugo Offerman no Instagram do @ferragial_.
Hugo Offerman iniciou a sua carreira em 1999, no Facto Hair. Mudou-se para Barcelona, tendo trabalhado em alguns dos melhores salões da cidade, como o Polo Pelo. Em 2007 mudou-se novamente, desta vez para Londres, onde trabalhou no Rush. Em 2009 regressou a Lisboa, onde trabalhou como Top Stylist para o Hairfusion e, quatro anos depois, como diretor artístico da empresa. Em junho de 2021 abriu o seu próprio salão, o Ferragial.
Melhor conselho
“Tal como a pele, o cabelo vai-se alterando com a idade. Depois dos 40, e até com a menopausa, é normal existir alguma queda e o cabelo tornar-se mais fino. Como tal, deve-se tomar um complexo vitamínico para ajudar a dar mais força ao cabelo e controlar este tipo de queda. No entanto, se notar que a queda é excessiva, convém consultar um médico especialista.”
“Além disto, a partir dos 40 é fundamental ter o mesmo cuidado com o cabelo que tem com a pele. Esqueça os produtos de supermercado e invista em cosméticos de qualidade – um bom champô, condicionador, máscara e protetor solar são a base de um cabelo saudável. Tal como acontece com pele do rosto, no cabelo é fundamental usar proteção solar, beber água e manter-se hidratada, para manter a saúde capilar. Aconselho ainda não lavar o cabelo de forma excessiva, para não se tornar mais seco ao longo do tempo. Por fim, se tiver o hábito de secar o cabelo em casa, tenha o cuidado de não escolher temperaturas elevadas nas ferramentas que usar.”
David Valverde, médico estético
Siga @dr.davidvalverde se procura eliminar as marcas do tempo de forma natural e personalizada, com a prevenção e educação sempre em mente.
Com mais de uma década a trabalhar na área da medicina e com experiência na área da estética, David Valverde defende uma filosofia que assenta na abordagem personalizada a cada paciente, trabalhando a harmonia facial de cada rosto para um resultado natural que realce a beleza única de cada pessoa. Médico e Mestre em Bioquímica, é o profissional indicado para fazer intervenções minimamente invasivas.
Melhor conselho
“A partir dos 40, surge uma necessidade acrescida de redobrar os cuidados a ter com a saúde da pele. O compromisso de manter uma rotina personalizada e adequada é importante para obter os resultados que pretende. Em casa, é imperativo fazer uma boa limpeza do rosto, de manhã e à noite, reforçar a rotina de hidratação adequada ao tipo de pele e necessidade específica de cada pessoa, sem nunca esquecer a proteção solar.”
“Em gabinete, uma mulher com 40 anos, à partida, precisará de fazer uma renovação da textura da pele, com um peeling ou terapia fotodinâmica. Posteriormente, deverá passar por uma hidratação profunda, e por fim, poderá fazer ou não, tratamentos localizados, como aplicação localizada de Botox, ácido hialurónico ou fios tensores. Paralelamente, faço sempre questão de reforçar que os tratamentos de prevenção são essenciais para uma pele saudável a longo prazo. Refiro ainda que cada caso é um caso e que os tratamentos realizados, bem como as rotinas de cuidados de rosto, devem ser personalizados, daí a importância de uma consulta de avaliação.”
