Descubra os benefícios de colocar gelo no rosto

Se a ideia de passar cubos de gelo pelo rosto lhe parece demasiado fria, talvez mude de opinião depois de conhecer os benefícios que este gesto traz à sua pele.

À semelhança dos cosméticos que colocamos no frigorífico para terem um efeito refrescante na pele, também podemos retirar benefícios se aplicarmos cubos de gelo no rosto (tanto de manhã como à noite).

A técnica – que já era usada em spas e tratamentos de cabina com nitrogénio líquido ou gelo seco – tem ganho bastante protagonismo em redes sociais como o TikTok e é agora adaptada para uso caseiro.

Conhecido como skin ice ou face icing, o método consiste em expor a pele a baixas temperaturas durantes alguns minutos para reduzir o inchaço em todo o rosto ou na zona ocular.

Quem não se lembra de usar duas colheres geladas por baixo dos olhos ou até rodelas de pepino para reduzir os papos nos olhos? Longe de ser um mito urbano, existem realmente benefícios por detrás desta ‘mezinha caseira’.

Tal como colocamos gelo numa lesão muscular para reduzir a inflamação, a teoria aplica-se ao rosto. Quando aplicado na pele, o frio contrai os vasos sanguíneos e o corpo reage enviando sangue para essa zona, o que, a curto prazo, ajuda a tonificar a superfície da pele, reduz a vermelhidão, a dor, o inchaço e o aparecimento de borbulhas.

Baixar a temperatura

É preciso ter em conta que a aplicação de gelo não serve para todas as peles. Apesar de dar firmeza ao rosto, reduzir o tamanho dos poros e diminuir o inchaço, quando a técnica não é bem realizada, pode deixar a pele seca e desidratada.

Então, como devemos executar esta técnica?

• Inclua-a na rotina de beleza diária, depois da limpeza;
• Aplique o sérum que costuma usar e massaje;
• Quando terminar, passe um cubo de gelo por todo o rosto.

Isto fará com que a pele e os poros se contraiam e, ao fecharem, vão acabar por ‘agarrar’ mais produto, ajudando a fórmula a ser absorvida.

Mas se acha que basta aplicar o cubo na pele, está enganada. Deve embrulhá-lo num tecido leve, como uma compressa, gaze ou até o pano que usa para limpar os óculos – desde que esteja lavado, claro.

Depois deste processo, mantenha o cubo na pele e sempre em movimento, para que o rosto fique frio, mas nunca gelado.

Se sofre de rosácea ou tem uma pele reativa, não deve colocar nada demasiado quente ou frio na pele. Contudo, pode pressionar um cubo de gelo contra o céu da boca para ajudar a diminuir a vermelhidão do rosto, isto porque é nessa zona que se encontram os recetores dos vasos sanguíneos.

Novas fórmulas

Além da técnica de aplicação ter mudado, o cubo em si também evoluiu. Atualmente, já há cubos com fórmulas que incluem ácido hialurónico e proteínas específicas para hidratar e acalmar a pele. No entanto, caso não se queira aventurar nestas compras que podem, por vezes, tornar-se demasiado luxuosas, pode fazer os seus próprios cubos em casa.

• Os cubos de leite congelado são perfeitos para acalmar a pele, principalmente depois de um dia ao sol;
• O chá verde tem propriedades antibacterianas;
• O dente de leão ou a camomila são os aliados perfeitos para desinchar o rosto;
• Quem sofre de quistos sebáceos ou borbulhas, deve experimentar dissolver uma aspirina em água morna antes de a congelar, o frio ajuda a aliviar a dor e reduzir a inflamação, enquanto o ácido acetilsalicílico seca as borbulhas;
• O café alivia o aspeto de olhos cansados.

Não é preciso muito para transformar a sua casa num spa e, apesar dos tratamentos de rosto e ferramentas de beleza terem o seu lugar no universo cosmético, por vezes as ferramentas mais simples são as melhores.

Um mundo de vantagens

A utilização de cubos de gelo no rosto ajuda a:

• Reduzir a inflamação, tal como acontece com as lesões musculares.
• Diminuir o tamanho dos poros, pois tonifica-os.
• Estimular a microcirculação (o frio contrai os vasos sanguíneos, diminuindo o inchaço).
• Reduzir a dor e inchaço provocado por borbulhas ou quistos.
• Absorver cosméticos (com a aplicação de gelo, a pele contrai e puxa as fórmulas da superfície cutânea).

Ice, ice baby

Além dos cubos de gelo tradicionais, existem ferramentas que pode utilizar para obter o mesmo efeito. Tenha apenas em atenção para não pressionar na pele com demasiada força, uma vez que algumas delas são feitas com vidro que contém líquido no interior.

A versão original deste artigo foi publicada na revista Saber Viver nº 255, setembro de 2021.