Sabe a partir de que idade deve começar a usar creme antirrugas?

Nem todas sabemos a resposta certa a esta pergunta. Por isso, falámos com uma dermatologista que confirmou qual a idade ideal para integrar o creme antirrugas na rotina diária.

Por Marta Chaves Jun. 12. 2019

Leve isto para a sua vida. E se já tiver ultrapassado a idade, então passe a informação às suas filhas, sobrinhas, primas ou netas, que ainda vão a tempo de cuidar das linhas finas do rosto.

O creme antirrugas deve começar a ser aplicado a partir do final dos 20 anos, início dos 30. Palavra de dermatologista, mais especificamente de Anjali Mahto, autora do livro Bíblia dos Cuidados da Pele. A especialista tirou-nos as dúvidas sobre o processo de envelhecimento da pele, tão assustador para o público feminino.

“Cerca de 80% dos sinais de envelhecimento estão relacionados diretamente com a exposição ao sol – pense em linhas finas, rugas e manchas solares“, explica Anjali Mahto à Saber Viver. “Para a maioria das pessoas, pensar em incorporar produtos antienvelhecimento, como os retinóides, deve começar no final dos 20 anos ou início dos 30, dependendo da extensão da exposição ao sol e da beleza da pele.”

A Vitamina C, por exemplo, um dos ingredientes anti-idade, é referido pela dermatologista para quem procura prevenir e tratar as linhas finas do rosto e as rugas. Porém, há outros ingredientes a juntar à rotina de beleza quando chega à idade mencionada por Anjali Mahto.

Além do creme antirrugas, que outros produtos devo usar?

• Um protetor solar
• Um sérum antioxidante
• Um produto com Vitamina A, como o retinol

Como a especialista revela, este trio é “a espinha dorsal para uma rotina de cuidados de pele eficaz para o envelhecimento da pele”. Mas, o mais importante é perceber que não é preciso assim tanto tempo para cumprir esta rotina e para que esta seja eficaz.

“A melhor rotina de beleza, na minha perspetiva pessoal, é usar uma rotina de cuidados eficaz que leva menos tempo para aplicar”, descreve. “O processo natural de envelhecimento, bem como as alterações hormonais durante nossa vida (puberdade, gravidez, menopausa), devem ser vistos como estímulos para que pensemos se os nossos cuidados com a pele são eficazes e adequados ao propósito, dando-nos o que realmente precisamos”, acrescenta.

A Saber Viver deixa-lhe uma lista de produtos que pode e deve incluir na sua rotina se quiser prevenir as linhas finas e as rugas (ou até mesmo tratá-las).