Pele seca: as causas e como manter a hidratação

Pode chegar a ser desconfortável ter a pele seca. E, em circunstâncias mais graves, há mesmo quem sofra com descamações. Aprenda a hidratar eficazmente a sua pele.

Há quem tenha predisposição a ter pele seca e quem, por norma, fique com a pele nesta condição dependendo da estação do ano. Há variadíssimos fatores que influenciam o estado da nossa pele, sejam eles internos ou externos. O importante é descobrir a razão do problema e começar a tratá-lo de forma eficaz.

Uma coisa é certa. Manter uma boa hidratação é meio caminho andado para uma pele luminosa e muito mais protegida contra o ambiente externo.

A barreira protetora só consegue funcionar se a hidratação estiver garantida, caso contrário, arrisca-se a estar suscetível a ficar com a tez mais frágil e sujeita a vermelhidão.

A perda de hidratação está ligada à perda de lípidos. Se esta estiver em risco, significa que a barreira que impede a evaporação da água não está a funcionar corretamente. Logo, as substâncias e nutrientes que sustentam esta barreira começam a desaparecer e a hidratação vai desaparecendo.

Conheça, primeiro, as causas mais comuns que provocam a secura da pela.

Causas internas

• Genética. Há quem já tenha na família um histórico associado à pele desidratada e até quem herde problemas de pele mais graves, como a dermatite atópica, seborreica, eczema ou até mesmo a psoríase. Nestes casos, é importante consultar um especialista.

• Alteração do sistema hormonal. Gravidez, menopausa ou outra situação que ponha em causa o sistema hormonal pode ser a razão para que a sua pele não se consiga manter hidratada.

• Idade. Com o passar do tempo, a pele tem cada vez mais dificuldade em produzir óleo e em manter-se hidratada. Daí ser importante reforçar este problema com a cosmética certa para que a pele não fique excessivamente seca.

Causas externas

• Frio e calor. São dois dos fatores mais comuns cujo impacto é visível na pele. Acontece que afetam a barreira protetora da pele, ao mesmo tempo que a irritam.

• Longos banhos de água quente. As temperaturas elevadas da água secam imediatamente a pele. Reduza o tempo no duche e regule a temperatura da água.

• Uso de produtos não adequados para a sua pele. O uso indevido de cosméticos pode também ser uma das razões para ter a barreira de pele destruída. Peça ajuda profissional e descubra quais os indicados para si.

• Não está a beber água suficiente. É a regra de ouro: a epiderme é composta por água e lípidos, por isso, só consegue funcionar se estiver bem reabastecida.

• Raios UVA e UVB. As peles secas devem usar (quase obrigatoriamente) protetor solar. Não só a ajudam a manter-se hidratada como impedem que os raios solares a tornem ainda mais seca – e suscetível a envelhecer mais depressa.

A secura da pele é ainda diferente do rosto para o corpo. No rosto, é mais frequente a zona das maçãs do rosto ser a mais afetada. No corpo, zonas como os joelhos ou cotovelos tornam-se mais secas porque não têm tantas glândulas sebáceas

Sintomas

• Comichão
• Rugosidade
• Descamação
• Sensação de repuxamento
• Sensibilidade

Em relação aos tratamentos, a solução tópica deve ser diária (pelo menos duas vezes por dia, de manhã e à noite) e, em casos mais graves, deve consultar ajuda médica.

Dê prioridade a cremes à base de água, a ingredientes como a manteiga de karité ou ácido hialurónico, por exemplo. Deixamos-lhe, em baixo, algumas sugestões de produtos indicados para este tipo de pele.

Produtos de pele seca