Estivemos de férias, aproveitámos os dias de sol para passear, descansar, ir à praia e até bronzear, mas agora que os meses de verão estão a chegar ao fim, não queremos dizer adeus (pelo menos ainda) ao sunkissed look que conseguimos alcançar (sempre com os devidos cuidados). Então, o que podemos fazer para prolongar o bronzeado de verão?
Existem algumas dicas que podemos seguir. Ainda assim, e principalmente se ainda estiver a aproveitar as férias, não se esqueça de que é imperativo usar protetor solar na rua e reaplicado de duas em duas horas.
Porque é que o bronzeado desaparece?
A resposta mais simples? Devido à renovação da pele! “Após a exposição solar prolongada ocorre a descamação da pele”, conta-nos Maria Miguel Canelas, dermatologista no Hospital CUF Coimbra, e o que acontece é que “as novas células da pele não têm a melanina da pele [ou seja, não têm a cor do bronzeado] e, por isso, correspondem ao fototipo (tom natural) da pessoa”. Quanto mais melanina a pessoa tiver naturalmente, mais tempo leva o pigmento a desaparecer.
Dicas para prolongar o bronzeado
Alimentos ricos em betacaroteno
Existem certos alimentos que também ajudam a prolongar o bronzeado, pois são ricos em betacaroteno, como cenoura, abóbora, beterraba, manga, papaia, bagas goji, espinafres, agrião e batata-doce.
Suplementos alimentares
“Os suplementos alimentares podem ajudar a prolongar o bronzeado”, explicou à Saber Viver Maria Miguel Canelas. No entanto, os melhores resultados são obtidos quando a toma destes é iniciada “duas semanas antes da exposição solar, durante a mesma e mais de 15 dias depois”.
As Gomas para Bronzear, da marca Frederica, são dos suplementos alimentares que mais furor tem feito nos últimos tempos. E se faz parte do grupo de pessoas que prefere tirar férias em setembro, ou se simplesmente gostava de conseguir um bronzeado natural e de forma gradual, quase que apostamos que a gama Bronzeada é a opção ideal para si.
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No total, a gama é composta por cinco produtos orgânicos e veganos, de esfoliantes a a iluminadores corporais, mas sem dúvida que a grande estrela são as suas Gomas para Bronzear, formuladas com um cocktail de ingredientes recheados de benefícios:
- A vitamina C é um poderoso antioxidante que protege as células da pele e ajuda na produção de colagénio, essencial para a firmeza da pele;
- A Vitamina A ajuda a manter a pele saudável e prevenir a secura;
- A vitamina E protege a pele dos danos ambientais, da radiação UV e da poluição;
- O cobre é essencial para a produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele, contribuindo para uma pigmentação uniforme e saudável. Também ajuda na produção de elastina, a proteína responsável pela elasticidade da pele;
- A zeaxantina é um antioxidante que defende a pele contra os radicais livres;
- O licopeno além de facilitar a pigmentação da pele, também purifica, protege e regenera a pele.
Até às 10 horas e depois das 17 horas, a radiação solar é mais fraca, o que diminui a chance de queimaduras e deixa o bronzeamento mais natural
Posso tomar os suplementos durante o ano inteiro?
Sim! Da mesma forma que deve pôr protetor todos os dias antes de sair de casa, mesmo nos dias com o céu nublado. É mesmo recomendado combinar a toma dos suplementos com a proteção solar.
“As gomas trabalham de dentro para fora, fornecendo os nutrientes necessários para suportar a produção de melanina e proteger a pele dos danos oxidativos, permitindo que a pele desenvolva uma pigmentação saudável e uniforme ao longo do tempo”, explica o porta-voz da marca.
Para dar um boost ao efeito dos suplementos pode ainda aplicar a Manteiga Intensificadora de Bronzeado, orgânica, na pele. “Ao não incluir autobronzeadores neste produto, permitimos que a pele desenvolva um bronzeado natural através da estimulação da produção de melanina, graças a ingredientes como a manteiga de cacau, o óleo de noz verde e o betacaroteno”.
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Uma rotina de beleza adequada
O estado da nossa pele vai variando ao longo do ano, e por isso é fundamental adequar os cuidados de skincare (tanto de rosto como de corpo) às suas necessidades atuais. Neste caso, se o objetivo é prolongar o bronzeado devemos então privilegiar a hidratação da derme com cremes calmantes e regeneradores, aconselha a dermatologista.
Evite ainda tomar banho com água muito quente (morna é o ideal), visto que contribui para a desidratação da pele e para redução mais rápida do bronzeado.
