O ano pode ainda agora ter começado, mas já sentimos o peso das obrigações e responsabilidades. Com tudo o que lemos sobre esgotamento nervoso, pouca criatividade e síndrome do impostor, é fácil ficarmos presas nas rotinas e tarefas diárias.
Para contrariar estas situações e ajudá-la a relaxar, deixamos-lhe uma lista de spas em Lisboa para que consiga fazer uma pausa e abstrair-se da rotina.
4 spas em Lisboa para relaxar
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Relaxamento profundo
Relaxamento profundo
É no piso subterrâneo que se encontra o segredo mais bem guardado do recentemente remodelado, The Vintage Hotel & Spa, perto do Príncipe Real. Aqui vai encontrar várias salas de tratamento, sauna, ginásio, tranquility water lounge, sala de relaxamento e ainda o duche Vichy, ideal para estimular a circulação e reduzir o stresse. Não deixe de experimentar a The Vintage Destress Massage, uma massagem de relaxamento para todo o corpo. Durante 50 minutos irá experienciar técnicas que atuam em pontos específicos para induzir o sono e um estado de relaxamento profundo, tudo isto combinado com óleos essenciais. Uma coisa podemos garantir, difícil será ficar acordada e lembrar-se que está em Lisboa.
Onde: Rua Rodrigo da Fonseca 2, Lisboa.
Tel.: 210 405 405
Preço: 75€ -
Tratamento à medida
Tratamento à medida
É no topo do Hotel Myriad by Sana, que se situa o spa Sayanna Wellness, ideal para se refugiar da confusão da cidade. Além da incrível vista para o rio Tejo, das salas de tratamento, piscina, sauna, banho turco e ginásio, existe uma suite para tratamentos a dois com banheira panorâmica e banho turco privado. Sugerimos a massagem de assinatura Sayanna Wellness Relaxante de 90 minutos. O tratamento inicia com um ritual de boas-vindas e um diagnóstico que permite perceber o que mais se adequa às suas necessidades. Segue-se uma massagem profunda com movimentos de acupressão, aromaterapia e pedras quentes
Onde: Cais da Naus, Lote 2.21.01, Parque das Nações.
Tel.: 211 107 690
Preço: 140€ -
Massagem a quatro mãos
Massagem a quatro mãos
A cerca de 30 minutos de Lisboa, encontra-se o Martinhal Cascais Resort, o lugar ideal para um fim de semana em família longe da cidade. No Finisterra Spa encontra uma experiência única, a massagem Abhyanga Sweda, realizada por duas terapeutas durante 60 minutos. O tratamento começa com uma massagem na cabeça, rosto e ombros, enquanto lhe lavam os pés. Segue-se a massagem sobre os pontos Marma no corpo, para equilibrar o fluxo de energia e os chakras. Depois do tratamento, aconselhamo-la a ir até ao banho turco para que as propriedades do óleo penetrem na pele e, spoiler alert, leve produtos para tomar duche a seguir ao tratamento pois vai ficar cheia de óleo.
Onde: Rua do Clube 2, Cascais.
Tel.: 211 149 900
Valor: 165€ -
De uma ponta à outra
De uma ponta à outra
Nem sempre temos tempo ou disposição para uma massagem completa e, por vezes, apetece-nos algo mais simples, mas que ainda assim nos eleve a autoestima. Logo, se precisa de um pequeno mimo que não ocupe muito tempo, não deixe de visitar o Hotel Corinthia e usufruir do mais recente Pedi:Mani:Cure. Em Lisboa, encontra diversos serviços mas destacamos a Pedicure de Bastien. Um tratamento de 60 minutos em que é feito um polimento suave que restaura a unha, deixando-a suave e brilhante, seguido de um tratamento para eliminar a pele seca e calosidades. O serviço termina com uma massagem de relaxamento que procura aliviar a tensão muscular, a sensação de pernas pesadas e estimula a circulação.
Onde: Av. Columbano Bordalo Pinheiro 105, Lisboa.
Tel.: 217 236 305
Valor: 110€
