Um dia de self-care com a Saber Viver e a Yves Rocher
Cuidar de nós mesmas é, mais do que uma necessidade, um gesto de amor-próprio que promove o bem-estar físico e mental, ainda que muitas vezes seja descurado na rotina diária. Por isso, em conjunto com a Yves Rocher, preparámos um dia de reflexão e relaxamento para as nossas leitoras e convidadas especiais. Veja como correu.
Numa sociedade cada vez mais marcada pela azáfama do dia a dia, é imperativo relembrar a importância do descanso e do self-care. Self-care este que pode tomar diversas formas, desde convívios mais frequentes com os amigos a uma rotina de beleza mais consciente. Todo o gesto conta quando falamos de autocuidado, físico e mental.
Foi este o grande propósito da experiência Saber Viver x Yves Rocher, o de proporcionar às nossas convidadas um dia relaxante, com foco na reconexão, mas também de celebração da vida, do amor e da magia natalícia.
O autocuidado tem muitas formas
Yoga suspensa
O dia teve início com aulas de yoga suspensa guiadas pela atriz e professora de yoga. Esta prática inovadora, que se realiza no ar com o apoio de um lenço preso ao teto, tem o poder de nos inundar com uma sensação de leveza e de conexão profundas, ainda mais se aliada a óleos essenciais.
Essences Botaniques é a primeira coleção da marca francesa inspirada pela aromacologia, a ciência que estuda os efeitos dos aromas no nosso organismo. A linha conta com três universos olfativos e respetivos produtos, cada um baseado num óleo essencial.
Tendres Instants proporciona conforto e calma, graças ao óleo essencial de Neroli, enquanto Ondes Positives, com óleo essencial de limão conhecido pelas suas virtudes energizantes, envolve-nos em vitalidade e emoções positivas. Por fim, Calm Absolu oferece uma aura instantânea de bem-estar e serenidade, uma vez que o óleo essencial de lavanda tem propriedades relaxantes.
Workshop de automassagem facial
Lembra-se quando falámos de implementar o self-care na rotina de beleza? As massagens faciais são uma ótima forma de o fazer, ainda para mais se as aliar a produtos que hidratam a pele e ajudam a combater o envelhecimento cutâneo.
Ao longo da experiência Paula Sá, professora e formadora de yoga facial, partilhou com as nossas convidadas uma mão cheia de exercícios para tonificar os músculos do rosto utilizando apenas as mãos e a gama Lift Pró Collagène da Yves Rocher, que tem como ingrediente-estrela a Erva-do-Orvalho, além de ácido hialurónico de origem natural e colagénio vegetal patenteado.
É graças a este complexo botânico que é possível reforçar a estrutura da pele, preservar a matriz dérmica e estimular a produção de ácido hialurónico e colagénio. A estimulação da produção destas moléculas associada a uma ação exógena favorece o preenchimento das rugas e o alisamento da pele com resultados extraordinários.
Breathwork e sound healing
O evento contou ainda com práticas de breathwork e de sound healing orientadas por Gonçalo Claro e a sua equipa. Durante o breathwork, as nossas convidadas foram guiadas por diferentes técnicas de respiração que ajudam a aceder ao nosso lado mais emocional, trazendo ao de cima emoções ou situações que foram reprimindo.
Por sua vez, o sound healing leva-nos para um lugar de calma e profunda serenidade, um convite a reconectamo-nos connosco mesmas e a viver o presente.
Presentes com carinho
Além das gamas acima referidas, ficámos ainda a conhecer as coleções especiais de Natal da Yves Rocher. A marca francesa dá as as boas vindas à época natalícia com presentes ideais para diferentes gostos: desde cremes de mãos e de corpo a maquilhagem para os jantares especiais, ou até mesmo a diferentes ambientadores.
• O jardim de Inverno, com orquídea e baunilha: delicada e reconfortante, é composta por produtos com uma nota floral que revela a sensualidade da baunilha em todas as suas facetas.
• A Árvore de Natal, com karité e leite de castanha: esta edição oferece um aroma reconfortante, propriedades nutritivas e texturas ricas, proporcionando uma experiência sensorial única e uma pele mais hidratada no tempo frio.
• A Festa, com romã e magnólia: com uma fragrância doce e frutada, esta coleção realça a beleza encantadora da natureza. estes produtos r proporcionando um momento festivo com as suas notas frescas de romã e magnólia.
