Como conseguir um bronzeado interior este verão e, assim, ser mais produtiva

Já chegou ao fim do verão a sentir que não foi produtiva? A coach Mafalda Almeida explica a importância de não deixar o bronze só para o exterior, mas começar a criar um plano a longo prazo (que envolva os meses de calor) que possa prolongar o bronzeado até ao interior.

O calor já chegou, os dias longos e as noites quentes também. Ficamos mais felizes, mais ativas, com mais energia! Resta saber onde vamos colocar essa energia.

Falo sobre isto porque tenho vindo a observar, ao longo dos anos, dois tipos principais de comportamentos no verão: os comportamentos das pessoas que aproveitam o verão e as férias para fazerem um balanço sobre a sua realidade pessoal e (principalmente) profissional, e os comportamentos de quem passa o verão sem fazer qualquer tipo de reflexão. Até rimou.

Passo a explicar. Pode parecer que, com o calor e o bom tempo, a vida fica em standby, mas de facto não fica. Os dias avançam, o tempo passa. Se queremos outro tipo de resultados, podemos e devemos aproveitar qualquer altura para trabalhar nesse sentido.

Quando não temos essa capacidade, podemos simplesmente estar a perder oportunidades valiosas de trabalhar num futuro mais feliz.

Acompanho bastantes profissionais em processos de desenvolvimento pessoal, e muitas vezes observo que alguns tomam a opção de parar com os seus planos só porque está bom tempo e “querem aproveitar a vida”, sendo que deixam a resolução dos obstáculos e desafios da vida “lá para setembro”.

Estão, de facto, a adiar a vida em nome de um bronzeado somente exterior, que se vai embora assim que o verão termina. E depois disso o que resta? Mais do mesmo… E muitas vezes resta também um sentimento de revolta, porque chegamos à conclusão de que não aproveitámos as férias como realmente devíamos ter aproveitado.

Verão como ferramenta de produtividade

A mudança acontece com a entrada em ação e com a tomada de decisões. Se optarmos por não fazer nada, só porque está calor, e só porque o bronzeado exterior é que interessa, acabamos por obter mais do mesmo. Faz sentido para si?

Falamos, no fundo, de aproveitar as férias de verão para fazer algo de diferente rumo a um futuro mais feliz. E se a sua resposta for: “mas eu já sou feliz”, eu respondo – ainda bem!

E o que pode fazer por manter essa felicidade? Existe sempre espaço para fazer alguma coisa.

Construa o seu bronzeado interior, preocupe-se em desenvolver um plano de felicidade a longo prazo, e não se deixe iludir apenas com alguns meses de calor.

A vida é contínua, e o dia de ontem não volta. Invista em si e no que realmente deseja ser/ter/fazer nesta curta passagem que é a vida. Acima de tudo, coloque a sua felicidade em primeiro lugar.

Mafalda Almeida é a coach pioneira em Desenvolvimento Feminino, afirmando-se assim no mercado do desenvolvimento pessoal. É a autora do livro Veja em si a Melhor Mulher do Mundo (Marcador, 2018) e pode acompanhá-la através do seu site, Instagram e Facebook.