7 dicas práticas para gerir melhor o seu tempo
Com tudo o que tem que fazer durante o dia é normal que alguma coisa falhe. Para que tenha uma vida cada vez mais tranquila, revelamos as táticas que prometem ajudá-la a gerir melhor o tempo.
Com tudo o que tem que fazer durante o dia, vinte e quatro horas parecem nunca chegar. Entre levar os miúdos à escola, trabalhar e ir ao ginásio, ainda tem que encontrar tempo para fazer a lida da casa, refeições e, claro, dormir.
A tão desejada máquina de fazer parar o dia a determinada hora (ainda) não existe, por isso o melhor é arranjar táticas que lhe permitam gerir melhor o tempo.
Maura Thomas, especialista em produtividade e gestão de tempo e autora do livro Personal Productivity Secrets, afirma que a Era da Informação terminou e estamos agora a entrar na Era da Atenção. O que é isto? Tem a ver com as novas tecnologias, que, nos dias de hoje, tanta distração geram.
Para a especialista, o tempo a mais que dedicamos às SMS, emails, notificações das redes sociais e aplicações de tablet prejudicam, e muito, a produtividade (já espreitou o nosso plano para fazer um detox digital de uma semana?)
Para que consiga chegar ao final do dia mais satisfeita e com sentimento de missão cumprida, damos-lhe algumas dicas que ajudam com a gestão do tempo.
7 dicas para gerir melhor o tempo
1. Decida o que realmente é importante na sua vida.
2. Planeie as tarefas diárias com objetivos claros e prioritários.
3. Opte por ter apenas duas tarefas profissionais e duas pessoais.
4. Reserve tempo para as profissionais, mas também para as pessoais.
5. Gira a sua lista de tarefas de uma forma flexível e aceite as decisões possíveis, mesmo que não sejam perfeitas.
6. Elimine as distrações exteriores ao máximo. Consulte o e-mail, por exemplo, às horas definidas; desligue as redes sociais que desfocam a atenção.
7. Aprenda a resistir às solicitações do momento, mas não se esqueça que os seus planos não podem atrapalhar as coisas boas da vida. Inclua sempre o elemento diversão na sua vida.
Acha que consegue gerir bem o seu tempo? Saiba mais sobre a gestão de tempo, um dos temas mais googlados de hoje.
