Crónica. Para sermos felizes é preciso vivermos de acordo com os nossos valores

Será que está verdadeiramente a honrar os seus valores? A coach de desenvolvimento feminino, Mafalda Almeida, diz que é preciso recordar as bases para uma construção sustentável.

O que é que acontece a um edifício, caso as suas bases não estejam bem estruturadas e fortes? É enorme a probabilidade desse edifício ruir, certo? O mesmo acontece com a nossa vida. Gostava que olhasse para si como um edifício e para os seus valores como as bases desse edifício.

Todas temos uma hierarquia de valores, embora muitas vezes não tenhamos perceção consciente disso.

O que são os nossos valores? Podemos dizer que são as coisas que se revelam importantes para nós, as características e comportamentos que nos motivam e guiam nossas decisões.

Muitos dos nossos valores existem no seguimento da nossa educação, cultura, vivências, mas também da nossa capacidade de analisar e refletir sobre a realidade, sobre o que supostamente é “certo” ou “errado”, por exemplo.

Cada uma de nós tem a sua hierarquia de valores, onde umas “mandam” nas outras e onde existe sempre uma que é mais importante do que as restantes. E isto leva-me a perguntar: será que tem consciência de qual é o seu valor dominante?

Muitas vezes me questionam se a hierarquia de valores pode mudar. Penso que não existe resposta certa para isso, mas verifico que é difícil mudar muito.

Mediante a realidade da nossa vida e as nossas necessidades, podemos sim dar prioridade e alguns assuntos, a algumas decisões. No entanto, e regra geral, a estrutura mantém-se. Caso contrário, o prédio desabava, certo?

Ora, quando temos consciência de quais são esses valores, ganhamos uma enorme clareza relativamente a algumas decisões que tomámos no passado, e ganhamos mais confiança quanto a decisões futuras que possamos ter que fazer. Faz sentido?

Quando, por exemplo, no meu caso, entendi que o meu valor fundamental era o valor “liberdade”, foi como que se uma luzinha se acendesse na minha cabeça. Percebi muitas atitudes que tive, muitas decisões que tomei, e percebi também que a minha liberdade não estava a ser honrada naquela fase da minha vida, o que me levou a traçar uma estratégia pessoal e profissional para que esse valor fosse honrado a 100%.

O que aconteceu depois disso? Reforcei a minha confiança, dei passos de fé com maior certeza e consegui outros resultados na minha vida. Por outras palavras: hoje sou feliz porque vivo de acordo com aquilo em que acredito.

Sentimo-nos muito mais felizes quando vivemos de acordo com os nossos valores, não duvide disso.

O que acontece se um pai de família receber uma proposta milionária de emprego para ir trabalhar para o outro lado do mundo? Provavelmente dirá que não, se o seu valor fundamental for o valor “família”. Eis outro exemplo, que poderá ser fácil de entender.

Sugiro, então, que responda às seguintes questões, em jeito de reflexão interior e de autoanálise:

• Quais são os seus cinco valores fundamentais?
• O que é, para si, mais importante na vida?

Depois disso, compare-os a todos, sendo que deverá traçar uma hierarquia.

Pergunta final: hoje, será que está a honrar esses valores?

Mafalda Almeida é a coach pioneira em Desenvolvimento Feminino, afirmando-se assim no mercado do desenvolvimento pessoal. É a autora do livro Veja em si a Melhor Mulher do Mundo (Marcador, 2018) e pode acompanhá-la através do seu site, Instagram e Facebook.