Inspirado nas tradições do Sudeste Asiático, Ponha aqui o seu Pezinho é o primeiro espaço em Portugal totalmente
dedicado à reflexologia e massagens nos pés.
O objetivo do espaço é disponibilizar uma experiência retemperadora do corpo e da mente, que alivia o stresse e a fadiga. E conta para isso com uma equipa de terapeutas treinados e certificados.
Como funciona?
Depois de um banho antisséptico, à base de sabão de coco e azeite e óleo essencial de árvore do chá, dá-se início à massagem que é conduzida com movimentos suaves e óleos essenciais, escolhidos de acordo com a nossa preferência e necessidades.
Experimentámos o óleo de may chang que é refrescante, reconfortante e tem como benefícios a melhoria da circulação sanguínea e a diminuição da dor dos músculos cansados. No total, tem ao seu dispor 12 óleos com efeitos diferentes.
De seguida, é realizado o tratamento de reflexologia, uma prática oriental milenar, onde os terapeutas pressionam os pontos reflexos existentes nos nossos pés.
Estes enviam sinais e energia para os nossos órgãos para que funcionem em harmonia. Os resultados são notórios e imediatos: a ativação da circulação sanguínea faz-se sentir breves minutos após a massagem, as dores nos pés são eliminadas e a sensação de relaxamento que começa nos pés acaba por se estender a todo o corpo.
10 benefícios da reflexologia
Entre os benefícios mais comuns, destacam-se o alívio de dores de cabeça e enxaquecas, a melhoria do sono e a redução dos episódios de insónia, a melhoria da circulação sanguínea, da tensão arterial e do metabolismo e um grande alívio do stresse e sintomas associados à ansiedade e à depressão.
1. Alivia o stresse;
2. Ajuda a relaxar o corpo;
3. Melhora a circulação sanguínea;
4. Reduz os sintomas de depressão e ansiedade;
5. Alivia dores de cabeça e enxaquecas;
6. Ajuda a baixar a pressão arterial;
7. Ajuda a aliviar os sintomas de distúrbios hormonais e da menopausa;
8. Reduz os efeitos de edema durante a gravidez;
9. Estimula o sistema imunológico;
10. Promove o metabolismo.
As massagens de pés de 20 minutos estão disponíveis a partir de 12€ e os tratamento de reflexologia de 30 minutos, têm um custo de 20€. Ponha Aqui o Seu Pézinho conta neste momento com duas lojas, em Guimarães e em Lisboa.
Já experimentou um tratamento de reflexologia? Resultou? Se o objetivo é reduzir o stresse, pode ainda aprender a fazer meditação em 5 passos.
