6 cuidados a ter para prevenir uma infeção vaginal

A infeção vaginal é uma realidade para a maioria das mulheres e, com a chegada do verão, a verdade é que estamos ainda mais sujeitas a sofrer deste mal-estar. Perceba a diferença entre candidíase e vaginose bacteriana e siga estes seis passos para as evitar.

A sentir desconforto, mau cheiro ou dor ao urinar? Isto são sinais de que pode estar a desenvolver uma infeção vaginal. Não desespere! Acontece à maioria das mulheres.

Saiba que pode desenvolver dois tipos de infeções diferentes: a candidíase ou a vaginose bacteriana. Apesar de serem frequentemente confundidas, é preciso saber distingui-las, para que as possa tratar da forma mais eficaz e, assim, dizer adeus ao desconforto.

Para a ajudar a esclarecer tudo, bem como prevenir este tipo de infeções, a farmacêutica Bayer desvenda algumas dicas para evitar dois dos maiores inimigos da vagina. Ora veja.

Desmistificar a infeção vaginal

Sabemos o quanto ama o verão, mas devemos avisá-la que é das alturas mais propícias para o aparecimento de infeções vaginais.

Com o aumento da temperatura e da humidade, e o uso frequente de biquínis e fatos de banho, pode haver um  desequilíbrio na flora vaginal, o que leva ao aparecimento de fungos ou bactérias prejudicais. Isto significa a manifestação de algumas infeções vaginais mais comuns, como a candidíase ou a vaginose bacteriana.

Quando falamos de candidíase, falamos de uma infeção vaginal causada por um crescimento excessivo do fungo candida albicans (naturalmente existente na vagina).

Já a vaginose bacteriana é causada por um desequilíbrio no pH, o que contribui para o desenvolvimento de uma quantidade superior de bactérias “más”.

Sabemos, no entanto, que têm algo em comum: provocam imenso desconforto e só queremos que se vão embora.

Distinga as infeções pelos sintomas

Para que possa escolher o tratamento mais indicado ao tipo de infeção desenvolvida é importante saber diferenciar os sintomas provocados por cada uma.

Mas saiba que ambas podem desaparecer de forma simples e eficaz, sendo que deve sempre procurar o aconselhamento de um profissional de saúde.

Alguns sintomas da candidíase:

• Corrimento espesso de cor branca;
• Comichão na vagina/vulva; irritação,
• Sensação de queimadura ou vermelhidão ao redor da vagina/vulva;
• Dor durante as relações sexuais;
• Lábios vaginais irritados e inchados;
• Sensação de queimadura na vulva;
• Dor ao urinar;
• Sensação de ardor na área vaginal e/ou pele gretada ao redor da vulva.

No caso da vaginose bacteriana, os sintomas são:

• Odor desagradável (semelhante ao cheiro a peixe);
• Corrimento aguado, acinzentado ou esbranquiçado.

Estes sintomas podem piorar após relações sexuais ou durante a menstruação.

Como evitar uma infeção vaginal em 6 passos

Para além do tratamento recomendado, existem diversos cuidados que a podem ajudar numa recuperação mais rápida. Além disso, são passos essenciais a seguir para que possa prevenir este tipo de infeções. Tais como:

• Beber bastante água – Para manter a hidratação do corpo e aumentar o fluxo urinário que contribui para a eliminação de bactérias, o recomendado é beber pelo menos 2 litros de água por dia.

• Manter uma higiene íntima adequada. Evite o uso de perfume ou outros produtos químicos irritantes na zona íntima, como sabão ou géis de banho perfumados, especialmente durante a infeção. Evitar duchas vaginais e, quando for à casa de banho, limpar a região íntima de frente para trás.

• Usar roupas de material orgânico. Os materiais sintéticos (licra, microfibra ou elastano) podem agravar a irritação da região íntima, uma vez que dificultam a respiração da pele. Por essa razão, é recomendado o uso de roupas de algodão, leves e folgadas.

• Evitar o uso de roupa molhada. Depois de tomar banho, nadar ou ir à sauna, é importante limpar e secar cuidadosamente a região íntima, bem como trocar de roupa interior, biquíni ou fato de banho.

• Dormir sem roupa interior. É uma ótima opção para ajudar a evitar a proliferação de fungos e bactérias, pois permite uma maior respiração da pele.

• Trocar os pensos higiénicos e tampões frequentemente.