Mau hálito: o fator que mais preocupa no primeiro encontro
Quando nos encontramos com alguém pela primeira vez, preocupamo-nos, sobretudo, com a possibilidade de termos mau hálito. Descubra porquê e o que pode fazer para conseguir um hálito fresco.
Mais do que a hipótese de a maquilhagem estar borrada ou de a roupa ser desajustada, o mau hálito é o que verdadeiramente nos preocupa num primeiro encontro. A conclusão é de um estudo do site de encontros amorosos WhatsYourPrice.com, que contou com a participação de 80 mil utilizadores.
O fator indicado como mais inquietante num primeiro encontro, quer pelos usuários masculinos, quer pelos femininos, foi o mau hálito – com 36% dos votos.
Outro causador de tensão, segundo 25% dos participantes, é a suspeita de que têm restos de comida presa nos dentes. Inadvertidamente, o estudo acabou por destacar a importância que uma boa higiene oral tem na vida social dos indivíduos.
Não é apenas a possibilidade de nós próprios termos mau hálito que nos deixa nervosas, mas também a pessoa com quem nos vamos encontrar. Qualquer uma das situações pode inviabilizar um segundo encontro.
Sinais de alerta
Por vezes é complicado perceber se sofremos realmente de halitose ou se o mau odor vem de algo que comemos.
Para tirar isso a pratos limpos, comece por perguntar se tem mau hálito, frontalmente, seja à sua melhor amiga ou à sua mãe. Mas tem é de ser alguém de confiança!
Conheça os sintomas de halitose:
• Sangramento gengival
• Mobilidade dental
• Saburra lingual
• Boca seca
• Gosto desagradável
• Fenómenos nasais obstrutivos
• Cálculos amigdalinos
• Ardor gástrico e esofágico
• Obstipação prolongada
• Problemas digestivos
• Stress/ansiedade
Então, como é que podemos evitar o mau hálito? Siga os nossos conselhos e, certamente, passará do primeiro encontro.
Sugestões para um hálito fresco
Todas temos aqueles amigos que gostam de gozar, o que, por vezes, pode deixar-nos ficar mal. Adie a satisfação de comer tudo o que lhe apetece, especialmente antes do primeiro encontro.
1. Pense duas vezes antes de ingerir um alimento que sabe que lhe vai provocar mau hálito, como os infames alho e cebola, e tente consumir pouco álcool.
2. Vá bebendo água durante o dia do encontro e não salte refeições. Em caso de dúvida, traga consigo uma embalagem de rebuçados ou pastilhas de mentol.
3. Evite fumar, pois desidrata a boca e causa mau odor (tal como alguns medicamentos, suplementos alimentares e dietéticos).
4. Acima de tudo, cuide da sua higiene oral: além de escovar os dentes após as refeições, não se esqueça de usar o fio dental regularmente, de fazer uma boa limpeza da língua, e de bochechar com o elixir.
Já esteve com alguém que sofria de halitose? Conte-nos a sua experiência. Aproveite e descubra os segredos para uma higiene oral exímia.
