Feitas, normalmente, em grupo, as caminhadas dão-nos muitos benefícios: um contacto direto com a Natureza, aliviam o stresse e permitem que nos mantenhamos ativos e saudáveis. Também conhecidas como trekking ou passeios pedestres, esta atividade ao ar livre não precisa de muito mais do que roupa e ténis confortáveis, muita água, vontade de caminhar e passear, e… algum espírito de aventura.
Pronta para se fazer ao caminho? Escolhemos aqueles que tem mesmo de fazer em Portugal. Porquê? Ficará a conhece melhor a cultura, a fauna e a flora do nosso País. Tenha em atenção que algumas destas caminhadas têm dias marcados e são orientadas por um guia; noutras, o caminho é disponibilizado nos sites das Câmaras Municipais.
5 caminhadas que tem de fazer em Portugal
1. Trilho da Fóia, na Serra de Monchique
Distância: 7 km
Grau de dificuldade: Médio
Pontos fortes: Ida ao ponto mais alto da serra de Monchique (902 metros) e passagem pela vegetação onde encontra muitas ervas aromáticas. Vista panorâmica para o mar.
Guia: Não. Consulte o percurso aqui.
2. Praia da Ursa, em Sintra
Quando: 16/julho, às 10h
Distância: 11 km
Grau de dificuldade: Difícil
Pontos fortes: Passagem pelo ponto mais ocidental da Europa Continental. Um percurso feito ao longo de falésias e zonas agrícolas ricas em pomares. Mergulho obrigatório na Praia da Ursa.
Guia: Sim (10€ por pessoa).
3. Parque Natural da Arrábida, em Setúbal
Distância: 8 km
Grau de dificuldade: Médio
Pontos fortes: Vista panorâmica para o rio Sado e as praias da Arrábida. Contacto direto com a fauna e a flora existentes naquele local protegido.
Guia: Não. Consulte o percurso aqui.
4. Trilhos do Canhão da Nazaré
Quando: 10/julho, às 10h
Distância: 14 km
Grau de dificuldade: Médio
Pontos fortes: Visita ao Farol da Nazaré e subida ao Monte de São Brás.
Guia: Sim (15€ por pessoa).
5. Rota do Tua, em Trás-os-Montes
Quando: A combinar
Distância: 16 km
Grau de dificuldade: Médio
Pontos fortes: Caminho feito pela antiga linha ferroviária e vista privilegiada para o Alto Douro Vinhateiro.
Guia: Sim (Preço a combinar).
Costuma fazer caminhadas? Sugira-nos mais algumas e conte-nos a sua experiência! Veja ainda os 8 sítios desconhecidos em Portugal que deverá visitar.
CRÉDITO: Passadiços do Paiva
Artigo originalmente publicado a 19 de junho 2016
