Tudo o que pode esperar do Wellness Experience

Depois de dois dias de muita diversão, aprendizagem e descontração, chegou a vez do Wellness Experience passar pelo Freeport Lisboa Fashion Outlet.

São vários os especialistas que vão estar presentes no segundo fim de semana deste evento, que conta ainda com as embaixadoras Carolina Patrocínio (apresentadora) e Iara Rodrigues (nutricionista).

De workshops de dança, showcookings e beauty talks, há muito para fazer e descobrir! Agarre nos ténis e prepare-se para um fim de semana de entretenimento e muita diversão.

Veja toda a programação dos dias 11 e 12 de março em baixo.

11h30: Sessão de Barre Fitness com Carolina Patrocínio e Rita Campos

A apresentadora Carolina Patrocínio e a Personal Trainer Rita Campos (Pilates Aviz Studio & Loft) desafiam-nos a experimentar uma nova modalidade – o Barre Fitness. Um método inovador que encontra inspiração no ballet, pilates, yoga e treino funcional. Uma modalidade perfeita e desafiante para quem procura sentir os resultados num ambiente estimulante que acentua a consciência corporal e a conexão com a mente.

12h30: Workshop – Como construir um Armário Cápsula de Moda athleisure por Mónica Lice

Mónica Lice, consultora de imagem e autora do blogue Mini-saia, revela as principais tendências de moda primavera-verão, as melhores dicas de estilo, os erros mais comuns e ainda quais as peças-chave que, combinadas de forma diferente, tornam possível criar um armário cápsula com diversos looks para ginásio ou street style.

15h00: Talk e Showcooking: Os benefícios de uma alimentação funcional por Joana Teixeira

A Health Coach e fundadora do The Theraphist, Joana Teixeira, traz-nos uma reflexão sobre os benefícios da nutrição e alimentação funcional e ainda receitas práticas e rápidas para adotar este regime alimentar no nosso dia-a-dia.

17h00: Workshop de Dancehall female por Jazzy Dance Studios Porto/Trindade

A bailarina Andreia Lemos, do Jazzy Dance Studios, convida-nos a aprender o Dancehall female, um estilo de dança muito feminino inspirado na dança tradicional jamaicana, que além da atitude positiva, energia e empoderamento que proporciona, pode ser também um excelente treino intenso mas fun, com repercussões positivas na saúde física e mental.

11h00: Beauty Talk: Dos desfiles para o ginásio (e não só!) por Mafalda Perfeito

A hairstylist Mafalda Perfeito revela as próximas tendências de cabelo primavera-verão, as dicas infalíveis para cuidar do cabelo e conseguir aquele look que tanto ambicionamos. Também fará um passo-a-passo de penteados sporty para usar no ginásio ou para usar no dia-a-dia.

15h00: Talk e Showcooking de alimentação saudável com Iara Rodrigues

A nutricionista Iara Rodrigues irá desconstruir vários mitos associados à alimentação saudável (Traga as suas dúvidas!) e irá preparar ainda algumas receitas saudáveis em menos de 5 minutos.

17h00: Workshop de Pop Dance por Jazzy Dance Studios Porto/Trindade

A bailarina Dafne Ortiz, do Jazzy Dance Studios irá demonstrar como a dança pode ser uma aliada para o bem-estar emocional e físico, através de um workshop de estilo de música Pop Dance.

Passatempos Wellness Experience

Os passatempos Wellness Experience, um evento promovido pela revista Saber Viver em parceria com o Freeport Lisboa Fashion Outlet e Vila do Conde Fashion Porto Outlet, decorrem nos dias 11 e 12 de março, no Freeport Lisboa Fashion Outlet, entre as 11h30 e as 17h30.

O prémio atribuído é um voucher no valor de 30€.

Condições de participação

Só poderá concorrer ao passatempo quem estiver na zona do palco Fit & Fun, no Freeport Lisboa Fashion Outlet, a assistir e/ ou participar na agenda Wellness Experience (workshops, beauty talks, showcookings…);
No início de cada momento da agenda (workshop, beauty talk…), será distribuído um impresso onde cada participante deverá escrever uma frase de acordo com as indicações lá referidas;
De seguida, as frases são recolhidas e colocadas numa tômbola;
Os vencedores serão aqueles que apresentarem as frases mais criativas, de acordo com a opinião do júri da Wellness Experience;
As frases vencedoras são anunciadas no fim de cada momento da agenda Wellness Experience e os respetivos prémios devem ser levantados junto ao palco Fit & Fun, no Freeport Lisboa Fashion Outlet, mediante entrega de comprovativo da frase vencedora.