10 chás que ajudam a melhorar a digestão depois dos excessos do Natal

O chá para a digestão é o nosso melhor amigo nas festas. Saiba quais ter à mão nestes próximos dias.

Não precisamos de uma bola de cristal para o saber, basta adivinhar. À mesa, ora na consoada, ora no dia 25, temos sempre mil e uma sobremesas tradicionais às quais nunca resistimos.

Mesmo já absolutamente cheias, queremos experimentar (pelo menos) uma rabanada, um sonho, uma filhós, uma fatia de tronco de Natal, uma taça de aletria polvilhada com canela e outros doces que se tornaram obrigatórios nas casas dos portugueses.

Para nos acompanhar nesta viagem pela doçaria típica da quadra, temos a sensação de enfartamento. Bem sabemos que não nos abandonará por um segundo, imediatamente depois da segunda ou terceira dentada. É tão certo como um mais um serem dois.

Contudo, não tem de ser assim. De modo a evitar um regresso a casa a rebolar, podemos – e devemos – beber um chá para a digestão. Será este o super-herói da noite.

Opte por saquetas que incluam cidreira, gengibre, limão, camomila e hortelã-pimenta, dados os seus benefícios na redução do inchaço abdominal e melhoria da azia.

Deixamos-lhe algumas sugestões, na galeria, em baixo.

Chá para ajudar na digestão