* Todas as semanas, a Saber Viver dá-lhe sugestões de cinco receitas para a semana. Desde pratos de carne a pratos de peixe, passando, claro, pelos vegetarianos, o objetivo desta ementa semanal é facilitar-lhe a vida com receitas práticas, perfeitas para jantares em família. Disponibilizamos, ainda, uma lista com todos os ingredientes de que vai precisar.
Sabemos que está por casa e que tem assuntos maiores em que pensar no momento, por isso mesmo, queremos facilitar-lhe a vida.
Para além de bastante ricas em sabor, as receitas que lhe apresentamos para os almoços ou jantares desta semana demoram todas meia hora ou menos a concretizar. Já imaginou?
Os ingredientes, também esses são nada complicados, e encontram-se na habitual lista de compras que preparámos para ter à mão quando for ao supermercado. Poupe tempo, mas sobretudo energia física e mental.
Ementa da semana: 5 receitas para fazer em meia hora ou menos
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© Getty |Images Salada de beterraba ralada e ovo
Esta salada de cores vivas destaca-se por ser leve e primaveril, tudo o que se quer agora.
Tempo: 20 minutos
Para: 2 pessoas
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© Stockfood Camarão tigre grelhado com alho francês, malagueta e molho hortelã
Com ingredientes conhecidos, esta receita prima sobretudo pela sua simplicidade, apelando a um paladar apurado.
Tempo: 15 minutos
Para: 4 pessoas
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© Getty Images Uma aposta segura e que agrada sempre a miúdos e graúdos. Aqui numa versão record na cozinha.
Tempo: 20 minutos
Para: 4 pessoas
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© StockFood Salada de batata rústica com cebola-roxa
Intuitiva, casual e sem dever nada a ninguém. Aqui, a batata, rica em antioxidantes, tem o papel principal.
Tempo: 35 minutos
Para: 4 pessoas
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© Chef Caprabo Cogumelos recheados com atum e legumes
Esta combinação inesperada e deliciosa promete surpreendê-la. Dê-lhe uma oportunidade.
Tempo: 30 minutos
Para: 4 pessoas
