© Grafismo: Carolina Carvalhal
Ementa da semana: 5 receitas para saborear com tempo
Uma quiche sem base, uns deliciosos hambúrgueres de quinoa e uma chili com carne são três das nossas sugestões para a ementa desta semana.
* Todas as semanas, a Saber Viver dá-lhe sugestões de cinco receitas para a semana. Desde pratos de carne a pratos de peixe, passando, claro, pelos vegetarianos, o objetivo desta ementa semanal é facilitar-lhe a vida com receitas práticas, perfeitas para jantares em família. Disponibilizamos, ainda, uma lista com todos os ingredientes de que vai precisar.
Mais um confinamento, mais tempo passado em casa. Mas desta vez, veja o lado positivo de passar mais tempo entre as quatro paredes do lar e dedique-se a experimentar novas receitas.
Sugerimos-lhe cinco pratos diferentes, mexicanos, vegetarianos e tipicamente portugueses, para que possa saborear com tempo, à mesa e com toda a família. Afinal, não há pressa de chegar a lado algum.
Como sempre, reunimos nesta lista de compras todos os ingredientes necessários.
Ementa da semana: 5 receitas para comer com tempo
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Sim, é possível fazer uma quiche sem base. Siga o passo a passo desta receita com queijo quark, alho francês, cogumelos frescos e presunto, em casa.
Tempo: 45 minutos.
Para: 4 pessoas.
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É uma das especialidades mexicanas mais adoradas por todo o mundo. Faça esta receita em casa e acompanhe o chili com uma salada de abacate.
Tempo: 1h 15.
Para: 4 pessoas.
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É uma receita de tabuleiro que agrada (quase sempre) a todos e que dá para muita gente. Surpreenda a família com o seu jeito para a cozinha.
Tempo: 50 minutos.
Para: 4 pessoas.
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Uma excelente opção para quem pretende reduzir o consumo de carne no dia a dia.
Tempo: 60 minutos.
Para: 8 unidades.
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Demora apenas 40 minutos e tem tudo para agradar até o palato mais exigente. Quando as ideias lhe faltarem, experimente este peito de frango no forno.Tempo: 40 minutos.Para: 4 porções.
