Ementa da semana: 5 receitas de saladas para os dias quentes que se avizinham

Uma salada de polvo tradicional, outra de vitela grelhada com pepino e ervilhas e ainda uma versão crocante com tofu, caju e vegetais. Estas são apenas três das cinco receitas que lhe sugerimos na nossa ementa da semana.

* Todas as semanas, a Saber Viver dá-lhe sugestões de cinco receitas para a semana. Desde pratos de carne a pratos de peixe, passando, claro, pelos vegetarianos, o objetivo desta ementa semanal é facilitar-lhe a vida com receitas práticas, perfeitas para jantares em família. Disponibilizamos, ainda, uma lista com todos os ingredientes de que vai precisar.

Comer apenas uma salada à refeição não tem de ser sinónimo de ficar com fome. É verdade, as saladas podem ser nutritivas, completas e bastante saciantes. Deixamos-lhe cinco sugestões para confirme a nossa teoria ao longo da próxima semana.

Estão 30ºC ao sol, o apetite não é muito, mas o que caía mesmo bem era uma saladinha. Identifica-se com esta vontade? Pois bem, se a resposta foi sim, encontra neste artigo as receitas que precisa para matar a fome com um prato light, saboroso e rápido de fazer.

Espreite as nossas sugestões e já sabe, leve a nossa lista de compras quando for ao supermercado. Metade do trabalho fica por nossa conta, o resto cabe-lhe a si. Bons cozinhados!

Ementa da semana: 5 receitas de saladas para os dias quentes