* Todas as semanas, a Saber Viver dá-lhe sugestões de cinco receitas para a semana. Desde pratos de carne a pratos de peixe, passando, claro, pelos vegetarianos, o objetivo desta ementa semanal é facilitar-lhe a vida com receitas práticas, perfeitas para jantares em família. Disponibilizamos, ainda, uma lista com todos os ingredientes de que vai precisar.
Para esta semana, desejamos que se reúna com a família toda à mesa. Que se estreitem laços e se desenvolva aquela cumplicidade única entre todos, conseguida sobretudo através dos sabores partilhados.
Diz-se que cozinhar é uma das melhores formas de mostrar o nosso apreço e carinho por alguém. Pois bem, a ideia para os próximos dias é que partilhe todo o amor que tem pelos seus entes queridos, através destes saborosos e criativos pratos.
Passará entre 20 minutos a uma hora no máximo na cozinha, para depois poder desfrutar em pleno. Os ingredientes? Seus conhecidos, intuitivos na verdade. A lista de compras? Preparada para si, como sempre.
Desejos de uma fantástica semana!
Ementa da semana: 5 receitas para a semana
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Se o seu objetivo é aumentar o consumo de legumes e frutas, este prato quente é a verdadeira homenagem aos verdes.
Tempo: 20 minutos
Para: 4 pessoas -
Esta receita veio diretamente do restaurante asiático Boa-Bao, em Lisboa. Vai perder esta oportunidade?
Tempo: 40 minutos
Para: 2 pessoas -
E que bem que sabe este clássico português. Garantimos que vai agradar a miúdos e graúdos.
Tempo: 50 minutos
Para: 4 pessoas -
Rissóis de acelga com iogurte de alho
Bastante nutritivo, este é um prato que vai competir com os tradicionais rissóis de que tanto gosta. Experimente!
Tempo: 60 minutos
Para: 2 pessoas -
Robalo com citrinos e groselhas
O seu peixe preferido de sempre cozinhado de uma forma totalmente inovadora. Um prato agridoce que vai surpreender.
Tempo: 30 minutos
Para: 4 pessoas
