Ementa da semana: fechada em casa? Sugerimos 5 receitas simples para os jantares da semana

Uma salada de massa que fica pronta em menos de meia hora, uns simples peitos de frango e uma deliciosa quiche de atum são apenas três das cinco sugestões que temos para si esta semana. Deixe-se inspirar pela nossa ementa da semana.

* Todas as semanas, a Saber Viver dá-lhe sugestões de cinco receitas para a semana. Desde pratos de carne a pratos de peixe, passando, claro, pelos vegetarianos, o objetivo desta ementa semanal é facilitar-lhe a vida com receitas práticas, perfeitas para jantares em família. Disponibilizamos, ainda, uma checklist com todos os ingredientes de que vai precisar, para que ir ao supermercado deixe de ser uma dor de cabeça.

Tendo em conta a situação atual, no que toca à alimentação, existem dois tipos de pessoas: aquelas que descarregam o stresse na cozinha, aproveitando o tempo extra em casa para experimentar novos pratos e sabores, e aquelas que não têm cabeça para tal e preferem recorrer às ideias mais simples, sem grandes manobras ou invenções. Esta nossa ementa semanal é para todas, mas em especial para as que se inserem no segundo grupo.

Numa altura de isolamento social, em que a imagem das prateleiras de supermercado vazias parece saída de um filme e o caos aparenta ter-se instalado, é bom saber que existem receitas práticas com ingredientes comuns que certamente encontramos na nossa despensa. Conheça as nossas sugestões.

Ementa da semana: 5 receitas simples para quem está por casa