14 receitas com tofu para experimentar fazer em casa

Muitas vezes é um alimento inglório, mas que na verdade é mais versátil do que pensa. Veja estas receitas.

O tofu é muito conhecido na comunidade vegana, mas muitos dos principiantes neste tipo de alimentação torcem o nariz na hora de cozinhá-lo. Na Saber Viver, já lhe tínhamos dados algumas dicas de como cozinhar tofu. Agora, vamos à prática.

Em baixo, deixamos-lhe uma lista de receitas com este ingrediente que pode ser frito, grelhado ou salteado, mas sempre com imenso sabor.

Não acredita? Então, um dia destes dê a oportunidade a uma destas receitas.

Receitas com tofu para experimentar

1. Salteado de tofu, brócolos e cenoura

2. Tofu panado com molho tártaro

3. Tofu com pimenta preta e feijão verde

4. Tofu com amendoins e arroz de coco

5. Tofu com sementes de sésamo e brócolos

6. Tofu crocante com molho chinês

7. Tofu Tikka Masala

8. Tofu grelhado

9. Caril de tofu e espinafres

10. Tofu frito

11. Tofu com limão

12. Tofu braseado com molho picante

13. Tofu crocante com alho

14. Nuggets de tofu