Vai começar a fazer exercício físico? Leve estas roupas consigo
Depois de decidir qual a melhor modalidade para si, passamos ao seguinte: escolher a roupa de treino mais adequada. Veja as nossas sugestões.
Natação, ioga ou corrida? Há muitas mais modalidades por onde escolher, de acordo com o seu gosto pessoal ou com o que precisa para o seu corpo. É importante escolher o equipamento adequado a cada uma.
Fizemos a pesquisa por si e deixamos-lhe as últimas novidades.
Roupa de treino para cada modalidade desportiva
Náutico
A natação é dos desportos mais completos que existe, enquanto a hidroginástica é um exercício aeróbico que tem por objetivo a manutenção profilática da saúde, podendo ser praticada por toda a gente, em qualquer idade e sem riscos.
Fato de banho Essence Core
Adidas, 39,95€
Touca
Speedo, 9,99€
Óculos de natação
Nabaji, 4€
Top Nautical
Havaianas, 19,90€
Dança
Foto: Oysho SS18
Enquanto a dança moderna impõe ritmo e há maior liberdade de movimentos, as danças urbanas são baseadas na expressão individual e a dança clássica defende técnica e estética. A roupa e o calçado acompanham as necessidades de cada estilo com materiais tecnológicos de última geração.
Sweatshirt
Bershka, 22,99€
Leggings
H&M, 24,99€
Saco
Oysho, 25,99€
Ténis Titan II W
Diadora, 67,50€
Zen
Praticar ioga e pilates favorece a saúde física e mental. Estas atividades promovem o bem-estar e tonificam o corpo, que ganha uma nova postura. Nestas modalidades, a roupa pode ser justa ou solta, desde que seja confortável e permita total liberdade de movimentos.
Tapete de ioga
Nike, 30€
Top desportivo
Tezenis, 10,45€
Fluorescent Stitch Leggings
Topshop, 20€
Sapatilhas de treino
Oysho, 19,99€
Corrida
Foto: H&M Sport Conscious 2018
Uma das modalidades que reúne mais fãs é também a mais acessível, não requer mensalidades nem investimento em equipamento especial, com exceção dos ténis próprios para a modalidade para reduzir o impacto. A roupa deve ser atérmica e leve.
Camisola de compressão
Reebok, 49,95€
Calças ajustáveis
Domyos, 13€
Fuzex Rush
Asics, 120€
Garrafa de desporto
Primark, 6€
Padel
Uma das atividades do momento é o padel. Fácil de praticar, muito acessível e com uma componente social alargada, requer apenas uma raquete e roupa confortável, semelhante à usada no ténis, que liberte os movimentos.
Raquete
Sportzone, 29,99€
T-shirt
Stradivarius, 9,99€
Calções
MO, 9,99€
Gel-Game 6 Clay
Asics, 80€
Em movimento
Foto: Nike
Uma das atividades mais procuradas nos ginásios é o cardiofitness, uma modalidade de treino que melhora o nível de resistência cardiovascular. A roupa pode ser adaptada de outras atividades desportivas, desde que garanta a liberdade de movimentos, seja atérmica e leve.
T-shirt
Nike, 35€
Leggings de desporto
La Redoute, 37,09€
Corda de saltar
Prozis, 5,99€
Saco de desporto
El Corte Inglés, 15,99€
Tem a roupa de treino certa para as atividades que pratica? Veja ainda as novas modalidades para experimentar no ginásio.
