Primeiro passo: encontrar a roupa certa. Segundo passo: estabelecer objetivos. Terceiro passo: começar. É a fórmula mais básica, mas por vezes tão difícil de cumprir.
Se 2020 ainda agora começou mas já está com dificuldades em assumir as resoluções do ano novo, então comece pela parte mais divertida.
Escolher as leggings de desporto certas para fazer exercício requer algumas regras:
• Não escolha o número a baixo como “forma de motivação” porque só vai causar desconforto e condicionar os movimentos.
• Os tecidos respiráveis são ideais para as pessoas que transpiram muito, pois evitam que a temperatura corporal aumente, permitem que o calor saia e ainda prevenir irritações na pele.
• Cuidado ao escolher leggings em algodão. Não só absorvem a humidade do corpo, como arrefecem a pele rapidamente. São ideais para pessoas que suam pouco e são mais indicadas para a primavera-verão.
Deixamos-lhe algumas sugestões em baixo.
Leggings de desporto
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Leggings de tecido elástico com drenagem de suor
