O Yin Yoga de Jean-Pierre de Oliveira
Jean-Pierre de Oliveira está à sua espera para uma aula de ioga muito especial. Há melhor forma de começar o dia que a trabalhar o corpo e a mente?
Responsável pelo projecto Yoga Spirit, Jean-Pierre de Oliveira já é uma presença conhecida no Open Mag (veja como foi no Open Mag Porto). Trocou o stresse do mundo empresarial e tornou-se num verdadeiro guru do ioga. Até escreveu um livro: Slow Living yoga.
Yin Yoga
Neste aula vai ter a experiência de ioga completa! Uma aula de 90 minutos, mais profunda, com exercícios de postura, respiração e relaxamento que vão ajudá-la a reequilibrar o seu corpo e energias.
Onde: Espaço Zen
Quando: 11 de novembro, às 9h00
Com quem: Jean-Pierre de Oliveira
Nos dias 10 e 11 de novembro, aproveite uma hora do evento para praticar ioga. Ao adquirir o seu Day Ticket ou Super Day Ticket, pode fazer as aulas que quiser sem qualquer custo adicional!
