Já conhece a grande novidade no Open Mag Lisboa 2019?
Nesta 4ª edição, o Open Mag Lisboa, vai ter vários workshops, palestras, aulas de ioga, e muitas outras experiências especialmente dedicadas a... Pais e bebés!
Se está grávida ou está a pensar em engravidar, não se preocupe, não está sozinha… Ser mãe é uma experiência mágica que transforma a vida de qualquer mulher.
Cada gravidez é diferente. Cada bebé tem o seu próprio ritmo de crescimento. Quando está grávida, o seu bebé muda todos os dias e o seu corpo adapta-se a e reage a essa mudança para acomodar e nutrir o bebé. A gravidez faz com que o corpo de uma mulher passe por várias transformações, físicas e psicológicas.
A família no Open Mag Lisboa
Com esta preocupação em mente, a última edição da Revista Saber Viver é, em parte, dedicada à maternidade e o Open Mag Lisboa 2019 também vai ter várias experiências dedicadas à família!
Dois dias repletos de aulas, palestras e workshops, com o objetivo de abordar alguns dos temas mais importantes, como cuidados a ter com a alimentação e amamentação, dicas para ter uma gravidez tranquila, ioga para pais e filhos. Veja só o que temos planeado para si:
- Workshop de Massagem Shantala para bebés
- Aula de ioga para pais e filhos
- Talk: “A gravidez e pós-parto em forma”
- Cuidados a ter quando viaja com as crianças
- Praticar o Mindfulness na maternidade
- Ioga para grávidas ao som de taças tibetanas
- Talk: “A linguagem dos bebés”
- Talk: “Amamentação: os benefícios, os cuidados a ter, a vinculação entre mãe e bebé, a decisão de não amamentar…”
Não se esqueça: todas as atividades, dentro do Open Mag Lisboa, são gratuitas, por isso seja das primeiras a chegar para garantir o seu lugar nas suas talks e workshops preferidos!
Saiba como identificar os primeiros sintomas de gravidez e como estar preparada para algumas das alterações no seu cérebro.
