Treino de crossfit com Bruno Militão

O PT Bruno Militão vai voltar a mostrar aquilo que se pode fazer numa box, desmistificar alguns mitos sobre a modalidade e provar que o Crossfit também é para mulheres!

Bruno Militão é uma das grandes referências da modalidade crossfit em Portugal e o fundador das boxes CrossFit Alvalade.

Os treinos de crossfit são diferentes todos os dias e os exercícios são baseados em ginástica olímpica, atividades de condicionamento metabólico (como corrida, ciclismo e remo) e levantamento de peso.

Aula de crossfit no Open Mag Lisboa

Prepare-se para um treino funcional de alta intensidade, constantemente variado!

Com a ajuda do Personal Trainer Bruno Militão vai ter a oportunidade de experimentar um aula de crossfit. Lembra-se como foi na 1ª edição do Open Mag Lisboa?

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Um "cheirinho" do que foi este #openmag. https://www.facebook.com/bmilitao/posts/10207345344946896 Mais uma grande oportunidade de promover a nossa modalidade, de mostrar a todos aquilo que se pode fazer numa box, desmistificar alguns mitos sobre o CrossFit e provar que isto é para mulheres 💪🏼😜 Obrigados a todos os que fizeram parte deste projecto. Mais uma vez uma grande parceria com #reebokportugal mais um sucesso 👏 @anaferreiralobato obrigado pela oportunidade, pela confiança e muitos parabéns pelo evento foi TOP Ao Staff @crossfitalvalade… sem comentários…The best "Making people better" #crossfit #revistasaberviver #estamosjuntos #crossfitmulheres #crossfitalvalade #crossfitmotivation #bemorehuman #crossfit

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Onde: Espaço Open Talks 1
Quando: 26 de maio, às 10h15
Com quem: Bruno Militão

No Open Mag Lisboa, aproveite para experimentar uma nova modalidade! Vamos ter aulas de boxe, ioga, crossfit, dança, e muitas outras experiências pensadas para si.