Aula de Pilates com António Craveiro
Aproveite todos os benefícios de pilates, no Open Mag Lisboa, e venha descobrir aquela que é a atividade ideal para alcançar uma maior consciência corporal!
António Craveiro, mestre em ciências do desporto, defende que a prática de Pilates no quotidiano, traz inúmeras vantagens a nível físico, e uma melhoria do seu estado mental.
No Open Mag, aproveite uma hora de pilates para trabalhar a sua respiração, equilíbrio e flexibilidade.
Aula de pilates
Nesta aula, os exercícios de Pilates vão ser realizados com o corpo, a mente e o tapete. Prepare-se para trabalhar o seu balanço, equilíbrio e flexibilidade, para atingir um estado de satisfação pessoal, mental e físico.
A aula é para todas as convidadas: iniciantes, intermédias e avançadas.
Onde: Arena Sport
Quando: 10 de novembro, às 12h00
Com quem: António Craveiro
Gosta de desporto? No Open Mag Lisboa vai poder participar numa aula de boxe com Juliana Rocha, praticar ioga com Jean Pierre de Oliveira e meditar com a Rute Caldeira!
