Introdução ao Ioga com Jean Pierre de Oliveira

Nada melhor do que começar o dia a trabalhar o corpo e a alma. Se é iniciante, não se preocupe, o responsável pelo projeto Yoga Spirit vai dar-lhe as dicas que precisa para começar a praticar.

Convidamos todas as mulheres a juntarem-se a nós para começar o seu fim de semana da melhor maneira possível: a fazer ioga.

Responsável pelo projecto Yoga Spirit, Jean Pierre de Oliveira tem contribuído para a modernização e visão do ioga em Portugal.

Introdução ao Ioga

Esta é a aula ideal se está com vontade de introduzir o ioga na sua rotina ou se quer conhecer alguns fundamentos desta prática. Jean Pierre de Oliveira vai conduzir uma aula de ioga, com várias dicas para iniciantes.

A prática de yoga não deve fazer de si algo que não é, mas sim estimulá-lo para que se torne a melhor versão possível de si mesmo – Jean-Pierre de Oliveira

Onde: Espaço Zen
Quando: 10 de novembro, às 9h00
Com quem: Jean Pierre de Oliveira

Nos dias 10 e 11 de novembro, aproveite uma hora do evento para praticar ioga. Ao adquirir o seu Day Ticket ou Super Day Ticket, pode fazer as aulas que quiser sem qualquer custo adicional!