Sessão de Meditação com Rute Caldeira
Rute Caldeira vai dar uma sessão inesquecível desta prática de bem-estar interior, para maximizar o seu lado mindfulness.
A mestre de Reiki e professora de Meditação, está de volta ao Open Mag, desta vez em Lisboa. Nesta sessão de meditação vai ser convidada a mergulhar numa sensação de alívio e bem-estar, a soltar tudo o que está a mais.
Antes da sessão de meditação, Rute Caldeira, vai contar-lhe como começou o seu interesse pelo mundo do ioga e da meditação, as suas experiências pessoais e a importância que estas duas práticas têm na sua vida diária.
Sessão de Meditação com Rute Caldeira
A Jean-Pierre de Oliveira e ao seu yoga spirit, segue-se Rute Caldeira, para uma sessão inesquecível de meditação, onde poderá experimentar as técnicas de foco e meditação orientada para enriquecer e fortalecer a sua alma e corpo.
Durante esta sessão de meditação vai explorar várias técnicas de relaxamento e de respiração, que a vão ajudar a libertar tensões físicas e bloqueios emocionais.
Onde: Espaço Zen
Quando: 10 de novembro, às 10h00
Com quem: Rute Caldeira
No Open Mag Lisboa, nenhuma das aulas ou workshops implica qualquer custo adicional. Conheça aqui toda a programação.
