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Nutrição
4 ingredientes que prometem ser seus aliados no combate aos excessos
Vitamica C, quitosano, FOS e canela. A sinergia entre estes quatro ingredientes promete bloquear a absorção de gorduras, tornando-os assim os seus melhores amigos em dias de excessos. Saiba mais.
Beleza
Made in Portugal: esta marca de cosmética é feita à base de ervas daninhas
São o tipo de planta que ninguém quer no jardim, mas a cosmética abre-lhe os braços. A Herbes Folles tem selo português e mostra os benefícios reais das ervas daninhas. Conheça-a.
Beleza
12 passos para sobreviver à época festiva com uma pele fantástica
Já em contagem decrescente para o novo ano? Deixamos-lhe os passos essenciais para sobreviver às festividades com uma pele saudável e luminosa.
Nutrição
Como combater o envelhecimento celular através da alimentação
Envelhecer com a melhor qualidade de vida possível é algo que todos procuramos. Inês Cardoso Mota, nutricionista e Medical Nutrition Specialist Nestlé Health Science, explica como consegui-lo através da alimentação.
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Beleza
Diga adeus à pele visivelmente cansada
A correria do dia a dia, o stresse do trabalho e as responsabilidades familiares são apenas algumas das causas para o cansaço visível na pele. Aproveite a mudança de estação para criar uma nova rotina assente na hidratação.
Beleza
Os suplementos alimentares fazem maravilhas pela sua pele. Conheça-os
Há quem não acredite nos benefícios que esta área da cosmética tem na pele e das mudanças que pode trazer. Os suplementos alimentares são a aposta que talvez precise para si.
Nutrição
Deve-se deixar de comer glúten? Nutricionista responde a esta e outras questões
E os superalimentos? Será que são assim tão importantes? A nutricionista Ágata Roquete fala sobre algumas questões polémicas relacionadas com a alimentação.
Beleza
3 peelings caseiros para fazer no conforto do lar
Para fazer um peeling em casa, basta ter alguns ingredientes específicos à mão. Sofia Santareno, cirurgiã plástica do Board Europeu e diretora clínica da The DR. Pure Clinic, deixa-nos três receitas a experimentar.
Nutrição
8 especiarias diferentes a experimentar pelo menos uma vez
Tem receio de testar novas especiarias? Está na hora de sair da sua zona de conforto! Os condimentos que lhe recomendamos são altamente benéficos para a saúde e muito mais fáceis de utilizar do que imagina. Experimente.
Beleza
Conhece os benefícios do chá e infusões para a sua pele?
Sim, leu bem, os chás e infusões podem contribuir para uma pele cuidada, bonita e, acima de tudo, saudável. Embarque nesta descoberta sobre as potencialidade da sua bebida (quente ou fria) preferida.
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