Nutrição
7 dicas úteis para controlar o apetite por doces
Sente-se tentada a comer mais doces durante estes dias passados em casa? Não se preocupe, não é a única. Adriana Sales, Nutricionista Serenity – The Art of Well Being, revela algumas dicas para controlar o apetite que vai querer pôr já em prática.
Nutrição
Alimentação como forma de cura: 7 recomendações para pôr em prática
Como podemos usar a alimentação a nosso favor nestes tempos de pandemia? Joana Teixeira, fundadora do Therapist – o primeiro restaurante terapêutico com clínica e escola -, em parceira com a head nutritionist Sumeya Osman, explica-nos o essencial a reter.
Nutrição