Saúde
Sabia que é possível ser mais sustentável enquanto lava os dentes?
Se o sorriso é o cartão de apresentação de cada uma de nós, então, há que cuidar dele – e todos os dias. Aposte em produtos de confiança e com valores que se aliem com o meio ambiente, de forma a contribuir para um estilo de vida mais sustentável. É possível? É, e dizemos-lhe como.
Sociedade
Joana Schenker: "Foram precisos 15 anos a investir neste desporto até poder afirmar que sou profissional de bodyboard"
O mar é a sua casa, o bodyboard a paixão, mas é o ativismo por um oceano cuidado que a move. Estivemos à conversa com Joana Schenker para descobrir mais sobre a sua carreira e sobre os projetos pelos quais dá a cara.
Relações e família
Quer ser mais carismática? Siga estas 3 dicas
Ser carismática não é uma característica inata, mas sim uma aptidão social que pode e deve ser trabalhada. Presença, poder e afeto são os ingredientes fundamentais para ter esse magnetismo. Descubra os tipos de personalidade com carisma e dicas para adotar esta característica.
Relações e família
Dicas para criar crianças confiantes, de acordo com culturas antigas
Num mundo de comparações, body shaming e filtros, pode parecer impossível crescer com confiança. É uma tarefa complicada, sem dúvida, mas não impossível. Sem gritos, castigos ou discussões, descubra como criar crianças com convicção.
Carreira