Saúde

Incontinência urinária no pós-parto: como prevenir e tratar

É um problema que afeta cerca de 33% das mulheres acima dos 40 anos, sendo os factores ginecológicos os mais comuns. Porém, há ainda quem tenha vergonha de falar no assunto. Saiba como pode prevenir e curar a incontinência urinária no pós-parto.

Bem-estar

Sabia que a melhor idade para ter filhos é a partir dos 35?

Estão sempre a perguntar-lhe quando é que tem um bebé? Bem, há um novo estudo que revela qual a idade ideal para ter filhos, segundo alguns fatores físicos e psicológicos. Será que consegue descobrir?

Nutrição

Quinoa: conheça os benefícios deste superalimento

A quinoa é um superalimento, porque é um dos mais completos em termos de valores nutricionais que se conhece. Pode substituir o arroz e acompanha vegetais, carne, peixe ou frango.

Saúde

Desconforto vaginal: 5 sinais de que tem de consultar um médico

Costuma ter alterações no corrimento com frequência? E já alguma vez sentiu um cheiro mais intenso vindo da vagina? É importante que esteja atenta a sintomas de desconforto vaginal - pode ter de ir ao médico com rapidez.

Saúde

Miomas uterinos: o que são, quando aparecem e como se manifestam?

Os miomas uterinos desenvolvem-se na idade reprodutiva, mas é entre os 40 e 50 anos que têm uma maior incidência. Para ficar a saber mais sobre tumores benignos mais frequentes nas mulheres, leia o testemunho da especialista em ginecologia e obstetrícia, Ana Rosa Costa.

Saúde

Adeus magreza excessiva. Este é o novo corpo ideal

É assumido: há uma nova imagem corporal da mulher e a magreza (muitas vezes excessiva) já não é vista como a maior recompensa por praticarmos exercício físico. Agora, o importante é que o corpo feminino exiba saúde, vida e energia. Conheça a nova tendência de corpo ideal e as razões que devem levar as mulheres a fazerem desporto além da aparência.