Bem-estar

Águas que curam: 5 estâncias termais de norte a sul do País

Numa altura em que o turismo de saúde e bem-estar está na ordem do dia, as estâncias termais estão a adaptar-se com novas valências para todas as idades, mas tendo sempre como ponto de partida o poder curativo das águas medicinais.

Saúde

O que sabe sobre a urticária? Conheça os sintomas e diferentes tipos

Se alguma vez teve um episódio de urticária, saiba que não é anormal. No entanto, se tem sintomas frequentemente, pode ser necessário recorrer a ajuda médica. Descubra tudo sobre esta condição, pelas palavras de um especialista em Imunoalergologia.

Saúde

Dormir com luz pode fazê-la ganhar peso, afirma estudo

De acordo com especialistas do sono, dormir com luz, seja esta externa ou interna, pode levar ao aumento não só da frequência cardíaca, como do nível de açúcar no sangue. Por isso, está na hora de analisar o seu quarto e descobrir se precisa de investir em cortinas blackout.

Relações e família

Pode a amabilidade mudar uma família? Estudo diz que sim

A gentileza repercute-se na saúde cerebral, e tudo pode começar em casa, num trabalho conjunto entre pais e filhos, com vantagens para ambos. Veja como a amabilidade pode ter influência na sua vida.

Bem-estar

Crónica. O yoga é uma metodologia milenar de bem-estar do futuro

A pergunta parece simplista, mas, na realidade, muita gente duvida quanto à forma de o definir, oscilando entre uma forma de exercício físico, uma maneira de estar na vida ou, ainda, uma religião.

Relações e família

Guia de A a Z para decifrar a conjuntivite em gatos

A conjuntivite é um dos problemas mais frequentes em gatos. Quer saber como ajudar o seu melhor amigo peludo? O Dr. Bigodes dá-lhe uma ajuda.

Carreira

Procura atingir bons resultados? Foque-se na qualidade das suas emoções

Mafalda Almeida, coach e cronista da Saber Viver, fala-nos da importância das emoções para alcançar resultados positivos.

Saúde

5 hormonas importantes a conhecer e quais as suas funções

São um universo cativante e complexo e têm um papel crucial ao longo da vida. Com a ajuda de uma endocrinologista, passamos revista às mais relevantes, sem esquecer polémicas e novidades da ciência.

Dinheiro

Como superar o trauma financeiro e criar hábitos de gestão de dinheiro saudáveis

Gerir finanças pode ser uma dor de cabeça, principalmente quando existe algum tipo de trauma ou medo associado ao dinheiro. Conversámos com uma especialista para descobrir tudo sobre o trauma financeiro.

Beleza

Beauty Check: os produtos de beleza que nos conquistaram em outubro

A redação da Saber Viver continua a explorar as novidades do universo de beleza, desde produtos para rosto, cabelo e maquilhagem. Descubra os nosso preferidos do último mês.