Saúde
Sophie Deram: “Saudável é comer de tudo sem restrição nem culpa”
“Não fazer dieta, comer comida caseira e cozinhar”. Estes são os pontos que a nutricionista diz serem essenciais para mudar a relação com a comida, comer melhor e emagrecer. A nutricionista conversou com a Saber Viver sobre os mitos das dietas e como emagrecer de forma saudável.
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