Nutrição
Crónica. Como começar um dia cheia de energia
O pequeno-almoço para algumas pessoas é claramente uma das refeições mais importantes do dia, pois proporciona a energia necessária para iniciar as atividades diárias com a maior vitalidade. A nutricinista Inês Soares diz-nos quais os alimentos que devemos privilegiar e deixa-nos ainda algumas receitas rápidas e fáceis de fazer para o pequeno-almoço. Qual delas vai experimentar?
Beleza
Efeito glow: Este óleo seco 3 em 1 vai ser o seu produto-estrela favorito deste verão
O novo óleo seco da Nuxe combina os benefícios de dois dos seus produtos icónicos e promete transformar as rotinas de beleza deste verão. Preparada para conseguir um efeito glow incrível no rosto, corpo e cabelo, com um só produto?
Bem-estar
Alimentos que ajudam a equilibrar o sistema hormonal
Aviso à comunidade: as hormonas das mulheres são muito sensíveis e avisam-nos a qualquer hora se algo não está bem. Os sinais são muitos: comemos e choramos demais, só queremos dormir e estar longe de tudo. A alimentação adequada é uma grande aliada para os desequilíbrios do sistema hormonal. Saiba o que deve comer todos os dias.
Beleza