Bem-estar
"Tenho quase 70 anos e tive uma experiência psicadélica"
Já há algum tempo que drogas psicadélicas, como a psilocibina, têm vindo a ser apontadas pela comunidade científica como o antídoto para a depressão. Mas e quando uma mulher de quase 70 anos a usa recreativamente e se entrega a uma experiência mística como forma de alargar a sua consciência? Leia o testemunho surpreendente nas linhas que se seguem.
Saúde
Distúrbios alimentares: da anorexia à bulimia e binge eating, saiba o que os distingue
São perturbação não só de natureza física, como devem muito ao emocional. Anorexia, bulimia e binge eating são as principais. Conheça estes distúrbios alimentares em profundidade e prepare-se para identificar os sinais. Acima de tudo, saiba como preveni-los, criando um discurso consciente e positivo à volta da imagem corporal e da alimentação, no seio familiar.
Nutrição
Inverno, estação de má fama: o que fazer, o que comer e como aquecer o corpo e alma
Tem frio? Tem sono? Sente-se nostálgico, ligeiramente deprimido, sem saber o que anda aqui a fazer e para onde vai? Bem-vindo ao inverno! Veja como tirar partido da estação mais desafiante do ano: o que pensar, o que comer e o que fazer.
Horóscopo