Bem-estar
Neurocoaching: a ajuda que pode precisar na vida pessoal, social e profissional
O ritmo acelerado e exigente do quotidiano faz com que cada vez mais pessoas procurem saber gerir melhor as suas próprias emoções e as pressões externas. É o seu caso? O neurocoaching pode ser a resposta para as suas necessidades.
Saúde
Emma Craythorne: "Não é preciso usar produtos caros, têm é de ser adequados à pele"
Já transformou a vida de inúmeros doentes com problemas de pele e vê a sobre-exposição solar como um dos maiores perigos para a saúde da pele. A Saber Viver falou com Emma Craythorne, dermatologista e cirurgiã britânica da série documental Bad Skin Clinic.
Saúde
Porque é que a depressão é mais comum nas mulheres?
Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sejam afetadas pela depressão. E é a mulher quem mais sofre com esta perturbação mental. As razões? A desigualdade de direitos face aos homens e uma sociedade predominantemente machista estão no cerne da questão.
Cultura