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Relações e família
Crónica. O mito do amor-próprio
Numa sociedade cada vez mais consumista, individualista e centrada no Eu, somos relembradas de múltiplas formas sobre a importância de nos amarmos a nós próprias em primeiro lugar.
Relações e família
Otite nos animais: conheça as causas, os sintomas e como tratar
Sim, os nossos animais de estimação também sofrem com as otites. Bruno Santos, veterinário Dr. Bigodes, diz-nos o que as pode causar, os sintomas, tratamento e formas de prevenção.
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Beleza
Hair Confidential, episódio 2: Queda de cabelo
Como é que uma mulher lida com a queda de cabelo? No segundo episódio de Hair Confidential, uma parceria entre a Saber Viver e a René Furterer, exploramos este tema e percebemos como é que algumas mulheres o enfrentaram.
Bem-estar
Não consegue dormir com o calor? Estes cobertores vêm arrefecer as suas noites de verão
O calor pode ser o nosso inimigo em algumas situações, especialmente ao adormecer. No entanto, a solução para uma noite de verão fresca já chegou. Chama-se blanky ICE e é portuguesa!
Bem-estar
Crónica. Yoga para grávidas: o essencial a saber
Reuni, neste artigo, tudo o que precisa de saber sobre a prática de yoga durante a gravidez. Conheça os benefícios, as contraindicações e as principais recomendações de yoga para grávidas.
Fitness
Aulas de boxe: porque vai querer juntar esta prática ao seu dia a dia
Desde ajudar a reduzir os níveis de stresse até ganhar mais confiança, os benefícios associados à prática de boxe não a irão desiludir. O instrutor Nuno Silva explica-nos por que vai querer inscrever-se em aulas de boxe.
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Bem-estar
O poder do magnésio para combater o cansaço e a fadiga
O magnésio é essencial para o normal funcionamento do sistema nervoso e muscular, mas nem sempre conseguimos ingerir a dose diária recomendada através da alimentação. Quando isso acontece, a suplementação poderá ser importante.
Beleza
5 receitas caseiras para cuidar do cabelo e da pele
Todas sentimos a necessidade de cuidar de nós. Porque não fazê-lo na sua zona de conforto, como e quando lhe apetecer? Veja as opções que lhe apresentamos.
Relações e família
Parasitas em cães: conheça estes inimigos do seu animal de estimação
Os nossos fiéis amigos merecem o melhor tratamento possível. Para que possa cuidar dos seus cães como eles merecem, é importante que conheça os parasitas mais frequentes e perigosos que os podem incomodar.
Bem-estar
Crónica. Feng Shui no ambiente que a rodeia
Desde a origem dos tempos que o Homem se preocupa com o ambiente, quer em larga escala, quer em pequena (como é o caso da nossa casa). Alexandre Gama explica tudo sobre a influência do Feng Shui no ambiente.
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