Saúde
Sinais de alerta sobre a saúde mental dos cuidadores informais
Mais do que quem precisa de ajuda, o cuidador informal sofre um desgaste emocional e físico que pode ter graves consequências para quem presta ajuda. Susana Alves, psiquiatra no Hospital CUF Descobertas, diz-lhe quais os sinais a que deve estar atenta.
Nutrição
9 benefícios do chocolate para a sua saúde
Boas notícias para os amantes de chocolate. A comunidade científica encontrou não uma, mas nove razões que justificam o seu consumo. Contudo, para privilegiar dos benefícios do chocolate, a moderação é fundamental e não é qualquer tipo de chocolate que serve o propósito.
Saúde