Bem-estar
O mundo encantado das gomas
Com formatos divertidos, cores apelativas e texturas únicas, as gomas transportam-nos para os dias simples da infância. O que não sabíamos é que iriam voltar às nossas vidas na idade adulta – não para adoçar o dia, mas para melhorar a qualidade da pele, das unhas, do sono e até da libido, na forma de suplementos.
Nutrição
Sabia que existem alimentos que potenciam a felicidade?
A nossa felicidade está diretamente relacionada com aquilo que comemos. Esta é uma das tendências de alimentação saudável do momento e, para isso, deve-se apostar numa alimentação amiga do intestino e anti-inflamatória. Conheça os alimentos da felicidade.
Saúde
Alimentos para combater o desiquilíbrio hormonal na menopausa
Acarreta várias alterações fisiológicas, que começam muito antes, mas não tem de ser vivida como uma sentença, afinal 1/3 da vida do sexo feminino é vivido durante esta fase e deve ser com qualidade. Descubra os alimentos que ajudam com o desiquilíbrio hormonal durante a menopausa.
Beleza
Conhece o face mapping? Descubra esta técnica
Borbulhas, olheiras, rugas… tudo ‘imperfeições’ com que já lidámos em algum ponto da vida e provavelmente quisemos disfarçar. Mas, para lá da estética, o estado da nossa pele também traz à superfície maus hábitos e possíveis mazelas, segundo o face mapping.
Saúde