Saúde

Perimenopausa: conheça os sintomas e saiba como lidar com o período antes da menopausa

Há quem não sofra e tenha sinais muito pouco visíveis, mas há também mulheres que podem ter a qualidade de vida afetada. Saiba do que se trata a perimenopausa.

Bem-estar

Ioga hormonal: o método que ajuda a aliviar os sintomas da menopausa

Conheça o método que ajuda a equilibrar a produção hormonal com posturas e exercícios respiratórios pensados especificamente para a fisiologia feminina.

Saúde

Os cuidados com a higiene íntima não devem ser ignorados (gravidez e menopausa incluídas)

Os produtos que utiliza durante o duche podem não ser os mais adequados para a zona genital. Usa o mesmo gel de banho ou sabonete em todo o corpo? Talvez esteja na altura de repensá-los.

Saúde

Estes sintomas denunciam a chegada da menopausa

Os afrontamentos são apenas um dos sinais que alerta as mulheres para a chegada da menopausa. Mas há mais. Descubra tudo o que se passa com o corpo nesta fase, retire da cabeça alguns dos mitos e conheça os sintomas da menopausa.

Bem-estar

O que pode encontrar nas páginas da Saber Viver de novembro (nas bancas)

Reunimos alguns dos artigos de moda, beleza, bem-estar e lifestyle que pode encontrar no interior da sua Saber Viver de novembro. Agarre-a já nas bancas.

Bem-estar

O que pode encontrar nas páginas da Saber Viver de outubro (nas bancas)

Reunimos alguns dos artigos de moda, beleza, bem-estar e lifestyle que pode encontrar no interior da sua Saber Viver de outubro. Agarre-a já nas bancas!

Sociedade

Editorial de outubro: Mudemos o discurso

As palavras da diretora da Saber Viver na edição de outubro da revista.