Beleza

#Afinal, quando devemos começar a usar cosméticos de combate ao envelhecimento?

Podia ser a pergunta para o milhão de euros, ou não daríamos nós tanta importância à idade. Aqui, damos-lhe a resposta sobre quando introduzir na rotina de beleza os cosméticos anti-idade.

Casa

7 plantas de interior para trazer a Natureza para dentro de casa

As plantas são essenciais para um espaço tranquilo e calmo, onde nos sentimos confortáveis e em casa. Para tal, reunimos sete espécies que não só se dão bem no interior, como são de baixa manutenção. Ora veja.

Relações e família

Crónica. A indisponibilidade e o medo da intimidade emocional

No palco das relações, todos nós trazemos uma espécie de template relacional que condiciona a forma como nos relacionamos ou como nos permitirmos abrir, mais ou menos, às relações. Neste sentido, poderemos tropeçar em pessoas emocionalmente indisponíveis ou sermos nós mesmos que nos sentimos sem disponibilidade para nos entregarmos vulneravelmente numa relação.

Casa

Como escolher o colchão mais indicado para si

Comprometer-se com um colchão pode ser (quase) tão difícil como comprometer-se com a sua cara metade. No entanto, com o primeiro pode conseguir um sono reparador, adequado às suas necessidades. Preparada para dormir bem? Estas são as nossas dicas.

Relações e família

Guia para lidar com a toxicidade familiar durante a época festiva

O Natal e a Páscoa, por exemplo, surgem como épocas que todos associamos à família. Mas e o que acontece quando o ambiente familiar não é sinónimo de paz e amor e sim de dramas e laços disfuncionais?

Relações e família

Crónica. Amigos, amigos, toxicidade à parte

As amizades são um tesouro inestimável, mas raramente falamos sobre as feridas que deixam quando se revelam tóxicas, menos saudáveis ou disfuncionais. Em que consiste uma amizade tóxica? Como identificar?

Relações e família

Lagarta do pinheiro: conheça os perigos para si e para o seu animal

Um pequeno inseto pode trazer perigos para a saúde do seu animal. Conheça a lagarta do pinheiro e saiba como prevenir os seus efeitos com a ajuda deste artigo de Bruno Santos, veterinário Dr. Bigodes.

Relações e família

Crónica. Um amor que nunca morre: a sobrevivência e o luto por suicídio

Mais cedo ou mais tarde, a morte toca a vida de todos nós. Contudo, quando se trata da perda de uma pessoa querida por suicídio, quem passa pelo luto sente-se num estado de profunda vulnerabilidade, como se tratasse de um buraco tão profundo do qual não se é capaz de sair.

Bem-estar

15 conselhos de quatro especialistas para um ano feliz

Deixar de viver em piloto automático, guardar tempo para si, ter uma participação comunitária, cuidar da sua saúde física e mental, afastar-se de pessoas tóxicas, passar mais tempo na Natureza e offline são algumas sugestões para que, no que depender de si, 2022 seja um bom ano.

Relações e família

E quando o amor é demais? Saiba tudo sobre o love bombing

Excesso de amor não parece ser algo negativo, mas, quando sufoca, podemos estar a perante uma situação de love bombing.