Saúde
Sente-se depressiva ou conhece quem esteja? Estes conselhos podem ajudar
Enfrentar uma depressão ou estar depressiva pode ser das coisas mais difíceis de ultrapassar. Pedir ajuda é um passo essencial nesta perturbação mental, que é mais comum em mulheres do que em homens. Saiba como pode fazê-lo no dia a dia.
Relações e família
O que todas as grávidas devem saber. E as recém-mães também
Futura mamã, neste momento deve estar a sentir uma mistura de medo e emoção perante esse momento extraordinário de ser mãe. Também não deve querer conselhos que não tenha solicitado. Mas se está a ler este artigo é porque está a tentar obter algumas respostas. A psicóloga clínica Clementina Almeida revela o que as grávidas devem saber.
Saúde
Praia: estes são os benefícios que traz ao seu cérebro
Pisar a areia e olhar para o oceano oferece muito mais benefícios do que se pensa. Um novo estudo prova que quem vive junto à praia tem uma melhor saúde física e mental. Mas não fica por aqui. Saiba por que é tão importante estar perto do mar e quais os benefícios de ir dar um mergulho à praia.
Moda
#Como se usa: blazer oversized, o casaco chave em qualquer armário
Apesar de ser tipicamente associado a eventos formais e a vestuário masculino, o blazer é uma peça essencial em qualquer armário, de qualquer pessoa. Nos últimos anos, surge em tamanho oversized e em todas as estações do ano. Veja como usar.
Bem-estar